在日常生活中，有很多的老年人，平時不愿意睡覺，睡眠時間比較短，所以他們會經(jīng)常的看電視，專家表示，長時間的看電視對老年人的危害后果很大，所以，大家需要注意這樣的情況，那么，究竟哪些不良習慣會影響到老年人的生命？

究竟哪些不良習慣會悄悄侵蝕你的生命呢?

愛看電視

看電視會導致久坐，久坐的生活方式會折壽。某科學家對13284名畢業(yè)生進行平均為期8.2年的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，與每天看電視1小時或更少的參試者相比，每天看電視至少3小時的參試者早亡風險增加兩倍。

感覺孤獨

某研究發(fā)現(xiàn)，極度孤獨會增加過早死亡危險。感到孤獨的老人更難緩解壓力和恢復積極的生活態(tài)度。孤獨也會導致高血壓，增加應(yīng)激激素皮質(zhì)醇水平，干擾正常睡眠。新研究負責專家表示，總體而言，孤獨老人早亡風險會增加14%。

過早退休

工作狂壓力雖大，但過早退休的早亡風險也不小。瑞士蘇黎世大學研究人員對體力勞動者死亡風險與退休時間之間的關(guān)聯(lián)性展開深入研究。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，過早退休的男性67歲前死亡危險幾率大大增加。每早退休1年，早亡危險就會增加13.4%。退休之后身體運動量減少和失去工作目標是兩大主因。

空氣污染

室內(nèi)及室外空氣污染是容易被忽視的又一大常見早亡原因。世界衛(wèi)生組織(WHO)表示，空氣污染是全球最大的環(huán)境健康風險。過多置身空氣污染環(huán)境會增加中風、缺血性心臟病、急性呼吸道感染、慢阻肺(COPD)及某些癌癥的風險。WHO數(shù)據(jù)顯示，2012年有700萬死亡病例(占死亡人數(shù)的1/8)與空氣污染有關(guān)。

刷牙不勤

某科學家完成的一項為期24年涉及1390名參試者的研究發(fā)現(xiàn)，口腔不衛(wèi)生會增加癌癥早亡危險。研究結(jié)束時，58名參試者死亡，其中35人死于癌癥。研究發(fā)現(xiàn)，與幸存參試者相比，死亡參試者的牙菌斑指數(shù)更高。研究人員認為，牙菌斑與多種體內(nèi)感染關(guān)系密切，長期口腔不衛(wèi)生也會增加癌癥風險。

很多的老年人喜歡看電視，不注意自己的衛(wèi)生，都會造成生命受到影響，所以，大家需要注意合理的進行保健，而且要注意調(diào)理方法，平時大家需要注意全面的進行護理身體，并且在日常生活中，我們需要注意關(guān)注老年人的生活方式，避免孤獨。