老年斑的到來往往會影響到老年人的皮膚的健康和美觀的問題但是一旦出現老年斑對于老年人的身體健康造成的影響，也是我們應該重視起來的問題，一般的情況下會導致老年人出現比較自卑的現象，那么有效治療老年斑的主要偏方都是有哪些呢！

大蒜

把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復摩擦，直到皮膚充血發紅為止，每天3～5次。

杏仁

杏仁適量，去皮搗成泥狀，與雞蛋清調勻，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗凈。

茯苓

茯苓適量，研成細末，與雞蛋清調勻后涂患處，每晚睡前涂抹，晨起用溫水洗去。

生姜

生姜中含有多種活性成分，其中的姜辣素有很強的對抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲，加入沸水沖泡10分鐘，再加一湯匙蜂蜜攪勻，每天飲用一杯不間斷，可明顯減輕老年斑。

將適量姜、蒜切碎，拌入精鹽、味素、芝麻油、辣椒油佐餐，長期食用，也可顯著減少或消除老年斑，增強抗衰老作用。

洋蔥

含有較多半胱氨酸，能延緩衰老，生吃或熟吃均可。

黑木耳

黑木耳治老年斑，黑木耳適量。洗凈焙干為末，每日餐后熱湯送服3克。可治面上黑斑，一個月后即可見效。

預防老年斑食譜

1、黃瓜粥

材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。

做法

黃瓜粥的制作

將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。

大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。

食療功效：現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。

經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

2、西紅柿汁

材料：西紅柿若干。

做法

將西紅柿洗凈，榨汁，每日喝一杯。

食療功效：西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”。

維生素C可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。

3、胡蘿卜汁

材料：新鮮胡蘿卜若干。

做法

將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。

此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。

因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。

維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。

總結：其實在生活中我們可以對自己的飲食進行改造，這樣我們的身體就不會出現那些讓我們頭疼的問題了，希望通過以上介紹，大家對怎樣預防老年斑的發生是否有了進一步的了解了呢？大家記住小編為大家準備的治療老年斑的小偏方了嗎？大家在平時一定要注意自己的生活習慣，保養好自己的皮膚。

隨著人們的年齡的不斷的增長，我們的細胞會出現慢慢衰老的現象發生，這樣的情況下，出現老年斑的概率都是非常高的，但是每天我們只要多加重視養生也是可以幫助我們緩解老年斑帶來的困擾的，并且在飲食的時候一定要多加重視一個良好飲食的方法！