我國近20%的老年人患便秘
我國慢性便秘的患病率為4%至6%,其中60歲以上的老年人患病率達到近20%,長期臥床的老年人大多都有便秘。
首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化科主任張聲生指出,我國老年便秘的患病率存在地域差異,北方普遍高于南方,如北京、沈陽分別為20%、18.5%,高于上海的7%和廣州的9%。“造成這一患病率區域差異的原因可能與飲食習慣和飲食結構有關。”他說。
慢性便秘是一種臨床常見病,其癥狀主要包括糞便干結,排便困難或有排不盡的感覺,排便次數減少等。引起便秘的主要原因包括飲食結構和習慣不健康,吃得過于精細,進食少,飲水量少;精神壓力過大,如患有焦慮、抑郁;濫用瀉藥等。
研究表明,長期便秘可能造成腸道炎癥,便秘在結腸癌、衰老、老年癡呆等病癥的發生中可能有重要作用,一些心腦血管病患者還可能因排便過于用力而發生意外。
調整飲食結構和心理狀態,再配合適當的治療可以使大多數便秘患者的狀況得到改善。張聲生建議,便秘患者應增加膳食纖維的攝入,多吃含粗纖維的食物,如五谷雜糧、蔬菜和水果等。同時,還應增加飲水量,使糞便軟化。
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