患上癌癥對一個人來說傷害很大，其實不只是個人，整個家庭都會受癌癥的折磨。重慶東大肛腸醫院胃腸專家黃輝主任表示，據調查顯示，每天食肉過多的中老年人患上結腸癌的機率很大，因此在平時生活中要注意不要吃太多肉。

防癌除了少吃肉還要注意以下幾點

1、合理飲食習慣

若想有效的預防結腸癌，就應該有一份合理的膳食計劃，以有營養、易消化吸收并且清淡的飲食為主。可以多攝入富含碳水化合物的新鮮蔬果等，并且可以多吃富含粗纖維類的食物。避免過多的攝入高脂肪、高蛋白以及低纖維類的食物，以免導致患病率的增加，而對于不飽和的脂肪酸類食物應該適度。膳食纖維和微量元素的食物也需要足量的攝取。

2、預防腸道疾病

很多患者在患有腸道疾病的時候，沒有予以足夠的重視，所以才會進一步的導致疾病的發生，所以患者應該在疾病發生的時候應該及時的進行處理，并且進行及早的治療，以免發生病情的延誤而導致惡病質的出現。對于息肉性的疾病更應該進行及時的治療，必要時可以根據情況予以切除，這樣能夠有效的預防將誒腸癌的發生。并要保持排便通暢。

3、定期檢查

結腸癌好發人群為四十歲以上的男性，并且伴有家族性多發性腸息肉、潰瘍性結腸炎以及有著結腸癌家族病史的患者應該定期的對身體進行全面的檢查，并且要嚴密的觀察身體中出現的任何不適癥狀，尤其是：排便習慣的改變、反復輪流出現的腹瀉和便秘、便血以及糞便形態發生改變的患者，應該予以警惕并且進行疾病的排除檢查。