天冷須防腦血管病
近日，氣溫驟降，高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化患者遇到冷空氣刺激時(shí)，血管驟然收縮，血壓升高，易誘發(fā)腦血管疾病。冬季，老年人要注意防寒保暖，根據(jù)天氣變化增加衣物。飲食應(yīng)以清淡為主，可多吃一些蔬菜、乳類和豆制品等，保持?jǐn)z入低鹽、低脂肪、低膽固醇食物。適當(dāng)鍛煉，切忌劇烈運(yùn)動(dòng)，若出現(xiàn)全身乏力、惡心嘔吐、頭暈、頭痛等癥狀時(shí)要盡快到醫(yī)院診治
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