醫生提醒：冬天洗冷水澡、游泳要慎重

　　本報訊聽說常洗冷水澡、冬泳能治好高血壓，62歲的陳依伯上月開始了冬泳鍛煉。不料，上周他游泳時突然昏倒，被送進醫院后診斷為腦血管破裂，幸虧搶救及時，才脫離了生命危險。

　　想治高血壓依伯冬泳昏倒

　　前日，陳依伯見到記者的第一句話就是：“盲目聽信偏方還真要命！”

　　原來，他多年前發現自己是高血壓，但由于癥狀不明顯，沒有就醫。隨著年齡增大，他開始出現頭暈、胸悶等癥狀。年初，一位老年朋友告訴他，冬泳可以為血管做“體操”，堅持兩三年下來，不僅可以治愈高血壓，還能強身健體、百病不侵，自己就是個受益者，勸他也去試試。

　　陳依伯聽后，決定練冬泳。為了適應冷水，他先洗了幾次冷水澡。上周，他在朋友帶領下，第一次嘗試冬泳。“那天，腳剛碰到水面，我就渾身一緊，但還是咬牙下去了。不料，才泡了一會兒就開始難受，接著就昏過去了。”他說。

　　隨后，他被送進省立醫院急診科。經診斷，他是血壓驟然升高引發腦血管破裂，險些喪命。目前他的病情還在觀察中，是否會留下后遺癥還很難說。

　　冬泳前最好請教醫生

　　昨日，記者從各醫院急診科了解到，近期有不少中老年人因冬泳不慎，引發中風、心肌梗塞等急癥。省立醫院心血管外科副主任醫師林隆輝告訴記者，“冬天洗冷水澡或冬泳可以為血管做‘體操’，治療高血壓等疾病”的說法是片面的。雖然通過科學合理的冬泳鍛煉，可以改善血液循環，對治療高血壓、提高身體抵抗力有一定好處，但不是人人都適用。

　　林醫生說，冬天在冷水刺激下，血管會劇烈收縮，使表皮血管中的血液回流至內臟，血壓驟然升高。一些有高血壓、心臟病等心血管系統疾病的中老年人血管已經開始硬化，十分脆弱，受了寒冷刺激容易引發中風、腦溢血、腦梗塞、心肌梗塞等，非常危險。這些人在冬泳前，最好讓醫生對自己的身體做個整體評估，在醫生指導下進行鍛煉，切不可盲目洗冷水澡、冬泳。

　　一旦發現有中老年人冬泳昏倒，搬運過程中動作不能劇烈、不能背著病人，要小心地抬著。同時，搬運距離不能太遠，不要為了去大醫院而耽誤了時間。

　　醫生提醒，以下人群不適合冬泳：16歲以下的少年兒童、65歲以上的老人；在經期、孕期的女性；有嚴重器質性疾病如心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、胃潰瘍等疾病的患者；有呼吸系統疾病的患者等。