老年癡呆癥，也稱阿爾茨海默癥，是一種以癡呆為主要癥狀的腦神經變性疾病。老年癡呆癥早防早治，可延緩病情向中、重度發展。如何防治，有效的是從生活的細節開始。

　　防止動脈硬化 動脈硬化是癡呆的主要敵人，適宜的鍛煉、有節奏的有氧運動可推遲和延緩腦細胞的衰老;鍛煉時肌肉收縮將外周的血液泵到大腦以供給充足的氧氣和營養物質，它們能保護神經細胞，促進新的神經連接，使注意和警覺功能加強。

　　“三高三低二戒” 調理飲食應從“三高三低二戒”做起:“三高”即高蛋白、高不飽和脂肪酸、高維生素;“三低”即低脂肪、低熱量、低鹽。少食高脂飲食，保證蛋白質、微量元素及多種維生素的攝入。水果和蔬菜中含有抗氧化劑，對腦細胞有保護作用。葉酸在保持記憶方面有特殊功能，在豆類和綠葉蔬菜中有豐富的葉酸。“二戒”即戒煙戒酒。香煙中的尼古丁、鉛等有毒物質和酒中的甲醇進入*后會使神經纖維發生顆粒空泡變性。

　　合理安排生活 培養各種愛好，保證一小時午睡，避免白天長時間睡覺;晚飯后散步，看電視，議論電視內容，訓練思維。做到心態平和，樂觀豁達，老有所事，維持一定的社交活動。保證夜間的充足睡眠。

　　慎用藥物 嚴防某些藥物加重癡呆和導致癡呆的發生，如長期使用氨茶堿可以引起記憶障礙，高齡患者應酌情減量，避免長期使用;長期過度使用降壓藥可使腦組織缺氧;長期使用抗過敏藥苯海拉明會出現胡言亂語等。

　　相關疾病的防治 高血壓、高脂血癥、糖尿病、腎功能不全等均可影響血液循環及腦細胞功能，對這些疾病的控制，可延緩癡呆的發生和進展。

　　做好生活護理 營造一個寬敞、清潔的環境，各種生活物品應規律放置，危險物品收藏。將一些重要事件寫在提示板上，掛在顯著位置。若帶著病人外出，應在其身上帶上寫有家庭地址、聯系方法的牌子，以免萬一走失無法聯系。