老年人注意頭部保暖是可以預防腦中風的。40多歲的王某，平時身體很壯實，喜歡打乒乓球。近日中午打完球，渾身冒汗的他到室外隨手拿起冷水浸著的毛巾，沒擰就往頭上擦，以此解熱。突然，頭像針扎一般痛得厲害，他意識到身體可能出了問題，便立即來到醫院。經CT檢查，發現他顱內有嚴重的出血跡象。他和家屬都為此感到意外：不就是用冷毛巾擦擦頭嗎，怎么會有這樣嚴重的后果呢?

大腦示意圖

道理是這樣的：運動后，身體血液流動加快，血管舒張。這時用冷水一刺激，血管隨即收縮，血管壓力立即上升，而血液仍在快速流動，這樣就容易發生血管破裂，甚至出現生命危險。盡管發生這種病情的人為數不多，但冬天頭部保暖確實非常重要。

研究表明，氣溫在l5℃左右時，約1/3的熱量從頭部散發;氣溫在4℃左右時，約1/2的熱量從頭部散發。頭部受寒可使血管收縮、血壓升高，甚至造成小動脈持續痙攣，使中風的發病率增高。統計顯示，腦血管疾病多在冷空氣過境后的第1天和第5天各出現一個死亡率高峰。因此，老年人尤其是患有心血管病的人，在寒冷季節不要讓頭部受寒，外出時要戴帽子，以避免腦血管疾病的發生。