熱水擦頸有效預(yù)防腦血栓
腦血栓是在腦動脈粥樣硬化和斑塊基礎(chǔ)上,在血流緩慢,,血壓偏低的條件下,血液的有形成分附著在動脈的內(nèi)膜形成血栓,,稱之為腦血栓。臨床上以偏癱為主要臨床表現(xiàn),多發(fā)生于50歲以后,男性略多于女性。
預(yù)防腦血管栓塞除了堅持低脂肪多蔬菜飲食外,還可在每天早晚洗浴時,以50攝氏度的熱水擦洗,按摩頸部四周,以皮膚發(fā)紅、發(fā)熱為度。長期堅持下去能使頸部血管平滑肌松弛,改善對血管壁的營養(yǎng),使硬化的血管逐漸變軟,恢復(fù)彈性,從而減少或化解動脈內(nèi)膜內(nèi)膽固醇沉積形成的粥樣斑塊,確保腦組織的血氧供應(yīng)。
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