腦血栓是老年人的一種常見疾病。它的發生不僅同高血壓、動脈硬化的進展有關，也與老年人的血液黏度增高密切相關。事實上，老年人的血黏度越高，就越容易發生腦血栓。

血液在*血管內流動，就像是河水，流速越快，沉淀越少;反之，流速越慢，沉淀越多。血黏度增高導致血液流速減慢，血液中的血小板、膽固醇、纖維蛋白等物質便在血管壁上沉淀下來，久而久之，沉淀物越積越多，若再合并有高血壓、動脈硬化等疾病，會導致腦血栓形成。

研究證實，人的血液黏度在一天之中不停地變化著，并有一定的規律：早晨4～8時血黏度最高，以后逐漸降低，至凌晨達到最低點，以后再逐漸回升，至早晨再次達到峰值。這種規律性的波動在老年人表現得更為突出。此外，腦血栓的發病時間多在早晨至上午期間，說明血黏度增高同腦血栓的發生有一定關系。研究還證實，在深夜讓老人喝200毫升礦泉水或白開水，到早晨時老人血黏度不僅不上升，反而有所下降。

因此，醫學界普遍認為，晚上飲水的確可以降低血黏度，維持血流通暢，防止血栓形成。當然，腦血栓發生的原因是多方面的，血黏度增高只是眾多因素之一，但至少可以肯定，養成睡前飲水的習慣對預防腦血栓的發生會起到一定的作用。