老人們經常說自己頭暈、頭脹，有時候眼花還容易跌倒，可是休息一下就好了，所以很少有人重視這個問題，殊不知這是身體上有問題機體給人們提醒的信號，這種情況若不引起重視，可能會釀成大禍。因此可不能以為這是一些小問題，那么這是什么原因呢?有什么好的方法預防呢？

頭暈是臨床上多種疾病表現出的一種癥狀，可由多種原因引起，除發熱性疾病、顱腦外傷、神經癥等外，平時生活中最常見于以下幾種原因：

1、貧血

表現為頭暈、乏力、面色蒼白等，主要見于消化不良營養攝取不足出現的貧血。

2、血粘度高

高血脂、血小板增多癥等均可使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發生容易疲倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因很多，最主要的是平素飲食結構的不合理，患者大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發病率有上升趨勢。

3、腦動脈硬化病

患者自覺頭暈，且經常失眠、耳鳴、情緒不穩、健忘，嚴重時出現四肢發麻等。腦動脈硬化使腦血管內徑變小，腦內血流下降，產生腦供血、供氧不足，引起頭暈。

4、頸椎病

常頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼，有沉重感。頸椎增生擠壓頸部椎動脈，造成腦供血不足，是該病頭暈的主要原因。目前該病在白領人群中發病率更高。

5、高血壓

高血壓患者除頭昏之外，還常伴隨頭脹、心慌、煩躁、耳鳴、失眠等不適。

6、心臟病 

冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭痛、頭暈、四肢無力、精神不易集中、耳鳴或健忘等。此時發生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發生粥樣硬化，管腔變細變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，引起頭暈。

綜上所述，頭暈是多種疾病的早期癥狀，慎重考慮還是要積極檢查病因，在診斷明確的前提下，進行合理治療。無論是哪種病因，最終發生機制是慢性腦供血不足，在配合病因治療的基礎上，更應該加強腦供血不能足的改善。除了平時注意飲食合理、加強運動之外，合理選擇保健藥品更是少不了的。