老人發生頭暈因素有哪些呢
頭痛、頭暈是老人在日常很常見的,一般老人都會不在意這些,總以為通過簡單的休息和服藥,使之都可以得到很好的改善和緩解,其實這正是頭暈所隱藏的巨大隱患,其和自身低血壓、頸椎病、貧血等有實質性的聯系。那么,老人發生頭暈因素有哪些呢?如何預防頭暈呢?
1、低血壓
對于高齡老人來說,如果基礎疾病控制平穩且頭暈是發生在早餐后,最好關注一下是否存在餐后低血壓,需要在餐后頭暈時測量一下血壓。
如果癥狀長期不能改善,需要盡快就醫,并在醫生的指導下使用藥物治療和干預。
2、頸椎病
頸椎病(骨科神經內科)患者如骨質增生(骨科)、椎間盤突出等,常出現頸部發緊、靈活度受限、偶有疼痛、手指發麻、發涼等癥狀。如果頸椎增生擠壓頸部椎動脈,造成腦供血不足,就會引起頭暈。
這時應該到骨科就診,及時治療原發病才能緩解頭暈的癥狀。
3、貧血
老人頭暈還可能是因為貧血(血液科),貧血(血液科)不僅會加速老年人臟器功能的衰退,而且會加重原有的慢性病,貧血背后有時還隱藏著消化道出血(消化內科)、惡性腫瘤等不容忽視的嚴重問題。
老年人在出現頭暈、乏力、面色蒼白等癥狀時,不要以為自己只是心臟有毛病或者腦供血不足,還應去醫院檢查一下是否貧血,若是貧血,必要時需及時就醫。
4、耳石癥
“耳石癥”又叫位置性眩暈(神經內科耳鼻喉科),聽起來十分陌生,其實是一種常見的眩暈病,往往由一定的頭位或體位誘發,持續時間短于30秒,眩暈程度較劇烈,變換體位到另一側后會迅速好轉,重復某種體位后癥狀又會出現。多見于40歲到60歲的成人,是老年人眩暈最普遍的原因之一。
如果老年人有類似癥狀,需要及時就醫,一般可通過手法復位治療,應請有經驗、治療眩暈的專科醫生診治。
5、高血壓
高血壓(心胸外科心血管內科)患者早期多無癥狀,偶爾體檢時會發現血壓增高,或在精神緊張、情緒激動或勞累后感到頭暈、頭痛(神經內科)、眼花、耳鳴、失眠、乏力、注意力不集中等。
在高血壓(心胸外科、心血管內科)眾多非特異的癥狀中,頭暈最為常見,且呈持續性,而非陣發性,一般不伴視物旋轉,有的為一過性,常在突然下蹲或起立時出現。與內耳性眩暈(神經內科)、前庭神經炎(神經內科眼科)等所致的眩暈(神經內科)有明顯不同。
老人如何預防頭暈?
1、發作期宜臥床休息,防止起立跌倒受傷,減少頭部轉動。
2、臥室光線不要太亮,最好的是暗一些,同時環境要安靜。
3、保持心情舒暢,防止七情(喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)過度。
4、不要過多飲水,注意異體蛋白的攝入,如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。
4、飲食宜素凈和容易消化,不宜食用煙、酒、濃茶、咖啡、韭菜、辣椒、大蒜等刺激性食物。
5、積極參加體育鍛煉,體質差者可提高身體素質,體胖者可增強氣血運行,加速排泄水濕痰飲。
6、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結、利水濕的作用,可以選作輔助治療。
7、經常練太極拳有助保持愉快平和的心態,而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動,有活血舒筋的作用。可祛病強身。
8、戒煙酒,忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。
9、最主要的是老人要定期作血壓、心音、心律,以及血常規、血脂、血粘度、腦電圖、腦血流圖、頸部血管B超、X線等檢查,防患于未然,是極必要的。
看到對老人發生頭暈因素的講解,使之帶來的眾多疾病影響是非常多的,所以大家在日常如有在發生了頭暈不明癥狀后,最好積極的重視和提高警惕性,另外大家在日常要積極的參加鍛煉,避免飲酒、吸煙生冷、油膩等食物的過多刺激等,使之對預防頭暈都有極大好處。
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