現(xiàn)在正值寒冷冬季時(shí)節(jié)，此時(shí)對(duì)于上了歲數(shù)的老人來(lái)說(shuō)，其患上心腦血管、骨關(guān)節(jié)疾病等都異常的高發(fā)，特別是嚴(yán)重的腦中風(fēng)疾病是極易發(fā)生的，所以及時(shí)積極了解中風(fēng)的前兆，使其這樣對(duì)于預(yù)防中風(fēng)發(fā)生非常有利。那么，老人中風(fēng)前兆都有哪些呢？

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1、原因不明的跌跤

由于腦血管硬化，引起腦缺血，運(yùn)動(dòng)神經(jīng)失靈，可產(chǎn)生共濟(jì)失調(diào)與與平衡障礙，而容易發(fā)生跌跤，也是一種中風(fēng)先兆癥狀。

2、說(shuō)話吐字不清

腦供血不足時(shí)，使*運(yùn)動(dòng)功能的神經(jīng)失靈，常見(jiàn)癥狀之一是突然說(shuō)話不靈或吐字不清，甚至不會(huì)說(shuō)話，但持續(xù)時(shí)間短，最長(zhǎng)不超過(guò)24小時(shí)，應(yīng)引起重視，還有原因不明的口角歪斜、口齒不清或伸舌偏斜都要注意。

3、頭暈

老年人中風(fēng)前兆，會(huì)反復(fù)出現(xiàn)瞬間眩暈，突然自覺(jué)頭暈?zāi)垦＃�視物旋轉(zhuǎn)，幾秒鐘后便恢復(fù)常態(tài)，可能是短暫性腦缺血發(fā)作，俗是中風(fēng)的先兆，應(yīng)及早診治，防止中風(fēng)發(fā)生。

4、肢體麻木

老年人出現(xiàn)肢體麻木的異常感覺(jué)，除頸椎病、糖尿病外，如伴有頭痛、眩暈、頭重腳輕、舌頭發(fā)脹等癥狀，或有高血壓、高血脂、糖尿病或腦動(dòng)脈硬化等疾病史時(shí)，應(yīng)多加以注意，警惕中風(fēng)發(fā)生，突然發(fā)病或單側(cè)肢體乏力，站立不穩(wěn)，很快緩解后又發(fā)作要當(dāng)心。

5、眼睛突然發(fā)黑

老年人中風(fēng)先兆最常見(jiàn)的是，眼睛突然發(fā)黑，也就是單眼突然發(fā)黑，看不見(jiàn)東西，幾秒鐘或幾十秒鐘后便完全恢復(fù)正常，醫(yī)學(xué)上稱單眼一次性黑朦，是因?yàn)槟X缺血引起視網(wǎng)膜缺血所致，是中風(fēng)的又一信號(hào)，反復(fù)發(fā)作的眩暈欲吐、視野縮小或復(fù)視。

老人如何預(yù)防中風(fēng)？

1、注意氣象

季節(jié)與氣候變化會(huì)使高血壓病人情緒不穩(wěn)，血壓波動(dòng)，誘發(fā)中風(fēng)，在這種時(shí)候更要防備中風(fēng)的發(fā)生。

2、控制糖尿病

中風(fēng)是糖尿病的慢性并發(fā)癥，就是并發(fā)腦血管病變出現(xiàn)的腦梗塞，其病理是糖尿病血糖長(zhǎng)期控制不好，導(dǎo)致血糖、血脂紊亂，形成動(dòng)脈粥樣硬化而引起的。

3、防止動(dòng)脈粥硬化

腦動(dòng)脈硬化可引起腦缺血、腦萎縮，或造成腦血管破裂出血，造成大腦功能區(qū)域的損害，引發(fā)中風(fēng)。可能導(dǎo)致半身不遂，語(yǔ)言障礙等多種大腦支配功能缺失的癥狀。

動(dòng)脈硬化大多是飲食習(xí)慣不好，有高血壓，高血脂等三高情況引發(fā)，遺傳病史較少。防止動(dòng)脈粥樣硬化的關(guān)鍵在于防治高脂血癥和肥胖。

4、控制高血壓

高血壓是引發(fā)中風(fēng)的獨(dú)立因素。

高血壓與腦中風(fēng)的發(fā)生有著極為密切的關(guān)系，*血壓過(guò)高會(huì)導(dǎo)致全身細(xì)小動(dòng)脈痙攣，動(dòng)脈血管壁會(huì)因?yàn)槿毖�而發(fā)生變形，如果血壓反復(fù)波動(dòng)，腦部血管反復(fù)發(fā)生痙攣，又可引起腦組織點(diǎn)狀出血、水腫，進(jìn)而聯(lián)合成片，導(dǎo)致較大量出血。

控制高血壓是預(yù)防中風(fēng)的重點(diǎn)。高血壓病人要遵醫(yī)囑按時(shí)服用降壓藥物，有條件者最好每日測(cè)1次血壓，特別是在調(diào)整降壓藥物階段，以保持血壓穩(wěn)定。

5、果蔬防中風(fēng)

果蔬中含有寡糖，有減低血流凝集的作用，可以防止中風(fēng)。

果蔬中的膳食纖維，可以抑制總膽固醇濃度升高，從而防止動(dòng)脈硬化、預(yù)防心血管疾病及腦中風(fēng)。

果蔬中的鉀元素對(duì)血管有保護(hù)作用，還能起到降低血壓的作用，有降低膽固醇、擴(kuò)張血管等預(yù)防腦血管病的功效。

蔬菜和水果中含有大量維生素C。血液中維生素C濃度的高低與腦中風(fēng)密切相關(guān)，濃度越高，腦中風(fēng)的發(fā)病危險(xiǎn)就越低。

果蔬中的葉酸能將中風(fēng)病*內(nèi)的高半胱氨酸轉(zhuǎn)化為蛋氨酸、降低血液中*氨酸的濃度，從而減少患冠心病和中風(fēng)的危險(xiǎn)。

上述就是在老人發(fā)生中風(fēng)之前所表現(xiàn)的前兆反應(yīng)，如身邊有這樣的老人并疑似出現(xiàn)了說(shuō)話吐字不清、原因不明的摔跤、肢體麻木等異常身體不適，最好大家建議老人及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，另外為了避免發(fā)生中風(fēng)的存在，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)血壓穩(wěn)定，多食用些蔬菜、水果等都是極其對(duì)身體有幫助的。