生活中，頭暈可能是一點小事，但也可能是一件大事，尤其是對于老人來說。很多時候，老人頭暈都預(yù)示著老人身體有嚴(yán)重的疾病，需要及早的治療，防止病情加重，對老人的身體造成更為嚴(yán)重的影響，給家庭帶來不必要的負(fù)擔(dān)。那么，都有哪些病癥可以造成老人頭暈?zāi)兀?/p>

1、老人頭暈怎么回事

1.1、血小板增多癥、血粘度高，高血脂等均會使血粘度增高，血流緩慢，造成腦部供血不足，發(fā)生容易困倦、頭暈、乏力等癥狀。其中造成高血脂的的原因許多，最主要的是平素飲食結(jié)構(gòu)的不合理，病人大量吃高脂肪、膽固醇的食物，而又不愛運動。目前該類疾病的發(fā)病率有上升趨勢。

1.2、心臟病，冠心病早期，癥狀尚輕，有人可能沒有胸悶、心悸、氣短等顯著不適，只感覺頭疼、精神不易集中、健忘、耳鳴、頭暈和四肢無力等。此時發(fā)生頭暈的原因主要是心臟冠狀動脈發(fā)生粥樣硬化，管腔變細(xì)變窄，使心臟缺血缺氧。而心臟供血不足，可以造成供血不足，造成頭暈。

1.3、腦動脈硬化病，病人自覺頭暈，且常常失眠、耳鳴、情緒不穩(wěn)、健忘、四肢發(fā)麻。腦動脈硬化使腦血管內(nèi)徑變小，腦內(nèi)血流下降，產(chǎn)生腦供血、供氧不足，造成頭暈。

2、老人頭暈怎么辦

2.1、注意飲食習(xí)慣

老人家頭暈可能是由于一些疾病比如高血壓的影響而引起，一般不是很嚴(yán)重的情況下可以多加注意平時的飲食習(xí)慣。飲食清淡一點，吃一些容易消化的東西比如清淡的面條，或者小米粥配一點小咸菜。不要吃一些高油脂高鹽高糖的食物，以免加重病情。

2.2、堅持適量的體育運動

經(jīng)常適當(dāng)?shù)亻_展一些體育鍛煉，但運動量不宜過大，可采取散步慢跑、體操等方式，改善血液循環(huán)。另外，還可以選擇打太極拳，太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用，可祛病強身，還有助于保持愉快平和的心態(tài)。老人家運動要適量并且要持之以恒才能起到強身健體的作用。

2.3、多用木梳梳頭

每天堅持用木梳梳頭，梳頭有利于促進腦部的血液循環(huán)，能緩解比較輕微的頭暈癥狀，在梳頭時要順著一個方向輕輕的梳，每天堅持梳5--10次比較好。梳頭的力道不宜太大，主要起到按摩頭部，促進頭部血液循環(huán)的作用。

3、老人頭暈怎么治療

眩暈是由于情志、飲食內(nèi)傷、體虛久病、失血勞倦及外傷、手術(shù)等病因，引起風(fēng)、火、痰、瘀上擾清空或精虧血少，清竅失養(yǎng)為基本病機，以頭暈、眼花為主要臨床表現(xiàn)的一類病證。眩即眼花，暈是頭暈，兩者常同時并見，故統(tǒng)稱為“眩暈”，其輕者閉目可止，重者如坐車船，旋轉(zhuǎn)不定，不能站立，或伴有惡心、嘔吐、汗出、面色蒼白等癥狀。眩暈為臨床常見病證，多見于中老年人，亦可發(fā)于青年人。本病可反復(fù)發(fā)作，妨礙正常工作及生活，嚴(yán)重者可發(fā)展為中風(fēng)、厥證或脫證而危及生命。臨床上用中醫(yī)中藥防治眩暈，對控制眩暈的發(fā)生、發(fā)展具有較好療效。

老人如何預(yù)防頭暈

1、發(fā)作期宜臥床休息，防止起立跌倒受傷，減少頭部轉(zhuǎn)動。

2、臥室光線不要太亮，最好的是暗一些，同時環(huán)境要安靜。

3、保持心情舒暢，防止七情（喜、怒、憂、思、悲、恐、驚）過度。

4、不要過多飲水，注意異體蛋白的攝入，如魚、蝦、蛋、蟹、乳等。

5、積極參加體育鍛煉，體質(zhì)差者可提高身體素質(zhì)，體胖者可增強氣血運行，加速排泄水濕痰飲。

6、冬瓜、蘿卜、芋艿、慈菇、地栗、赤小豆、米仁具有化痰結(jié)、利水濕的作用，可以選作輔助治療。

7、經(jīng)常練太極拳有助保持愉快平和的心態(tài)，而且太極拳作為一種動作舒緩的體育運動，有活血舒筋的作用�？伸畈�強身。

8、戒煙酒，忌生、冷、油膩以及過咸過辣過酸的食物。尤其動物肝、腎、腸等肉食和蛋清、魚子要少吃。

老人身體機能較差，容不得小病小恙作怪，更不能忍受長期的頭暈。在平時的生活中，一定要注意休息，保持臥室光線明亮，另外還要多喝水，經(jīng)常的參加體育鍛煉。除了這些，還要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，保持心情愉快，不要讓小事煩惱自己，這樣才能更好的遠(yuǎn)離頭暈，讓孩子不擔(dān)心，讓家庭更幸福。