當然由于個體調節幅度的差異，有無屈光不正以及不良用眼習慣等，人眼的老視開始時間以及程度也不盡相同。

近視眼的人由于視近物不用戴老花鏡，很多人認為近視眼的人不花眼，其實這是一個誤區。老花是正常的生理現象，就算近視眼的人也不能例外，只是看近視物體時，近視的光度與老花的光度相互抵消，所以有時候不需要戴花鏡就可以看清楚。度數較大的近視者看近處物體時仍需要戴低度近視眼鏡才能看清，此時的低度近視眼鏡就是他的老花鏡。

我們在日常生活中可以適當的用一些辦法來保健。經常眨眼，眼部的肌肉就能得到鍛煉，延緩衰老;用雙手抱頭，然后搓頭，也可用擊鼓法，可以用雙手敲打頭的各處;另外，平時用冷水洗臉、洗眼，讓眼球不停地在水中轉動，反復做幾次之后擦干。然后再用雙手輕輕搓臉部及眼肌20—40次。長期堅持，對預防老花眼效果很好。

矯正老花眼的方法仍為戴老視眼鏡。可是現在仍舊有很多老人眼花了不去醫院，隨便在街上買一個老花鏡的做法，這種做法專家并不支持。戴老花鏡之前，我們可以通過調節眼部的視力來確定老花眼的度數，還要進行正負相對調節檢查來精確老花的光度。街上賣的眼鏡光度與瞳距都是一樣的，這個不一定符合所有的人，我們建議老人選擇專業的配鏡醫院，我們可以提起。戴老花鏡后要定期復查，考慮度數有否加深，一般2—3年要復查一次。

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