在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，很多老人的眼睛往往都不太好使，這時(shí)候老人一定要注意及時(shí)的就診，隨著老人的年齡的增長(zhǎng)，老人的身體條件也不斷的變化，所以老人出現(xiàn)眼睛模糊的情況也非常的常見(jiàn)，那么老人一定要學(xué)會(huì)護(hù)理自己的眼睛，不讓自己的眼睛再度受到傷害，今天我們講一下，在生活中老人應(yīng)該怎樣護(hù)理自己的雙眼，一起來(lái)看看。

眼睛不好使?老人護(hù)眼有方法

1、穴位按壓法

很多老年人對(duì)于自己的健康護(hù)理措施就是很不了解的，因此，適當(dāng)?shù)难ㄎ话磯阂彩蔷徑馍眢w的最佳措施。每日晨醒后，閉眼以雙手的中指按太陽(yáng)穴，無(wú)名指按眉毛中部的魚腰穴，小指對(duì)準(zhǔn)眉毛內(nèi)側(cè)的攢竹穴，適當(dāng)按壓。每次5分鐘，能緩解眼肌疲勞、使眼睛明亮有神。

2、冷水洗眼法

健康的身體也是需要我們有良好的生活習(xí)慣的，畢竟健康就是一點(diǎn)一點(diǎn)的積攢起來(lái)的。每天晨起和睡前用冷水洗眼洗臉。將眼睛浸泡在潔凈冷水中1～2分鐘或用手潑水至眼中，再用毛巾擦干眼部，然后用手指輕揉眼睛周圍30次左右。

以上就是我們今天講述的，在生活中老人應(yīng)該怎樣護(hù)理自己的雙眼，就為朋友們具體介紹到這，希望以上的這幾種方法，即：穴位按壓法、冷水洗眼法，能給大家?guī)��?lái)具體的幫助，希望老人在平時(shí)一定要注重自己的眼部的保健，一定要學(xué)會(huì)合理的養(yǎng)生，就會(huì)朋友們今天介紹到這兒，希望朋友們多關(guān)注我們。