高溫天氣并沒有隨著立秋的到來而逐漸消退，在夏秋交替的季節，大家還是不能放松警惕，尤其是老年朋友們，還是要繼續預防中暑，中暑的急救能在很大程度上決定老人的生命安全問題。下面為大家介紹老人中暑的急救要訣，希望對大家有所幫助。

老人中暑急救要訣：

一、移。迅速將病人移至陰涼、通風的地方，同時墊高頭部，解開衣褲，以利呼吸和散熱。

二、敷。可用冷水毛巾敷頭部，或冰袋、冰塊置于病人頭部、腋窩、大腿根部等處。

三、促。將病人置于4℃水中，并按摩四肢皮膚，使皮膚血管擴張，加速血液循環，促進散熱。待肛門溫度降至38℃，可停止降溫。

四、浸。將患者軀體呈45度浸在18℃左右井水中，以浸沒乳頭為度。老年人、體弱者和心血管病患者，水溫過低不能耐受。

五、擦。四個人同時用毛巾擦浸在水中的患者身體四周，把皮膚擦紅，一般擦15—30分鐘左右，即可把體溫降至37℃—38℃，大腦未受嚴重損害者多能迅速清醒。

溫馨提示：預防中暑的方法有很多，如：多喝水、多吃水果、避免在陽光下暴曬等等，老年人要正確的吃水果和科學的進行中暑的急救。