慢性氣管炎在中老年人群中是很常見的，特別是秋冬季節氣溫低的情況下，那么，在這個秋季里，老年人在生活中做些什么可以更好的預防慢性氣管炎的發生呢？自我治療慢性氣管炎的方法有哪些呢？

預防

老年慢性氣管炎易發展成肺氣腫、肺心病，因此應早防早治。

預防感冒，可以預防慢性氣管炎急性發作，因此前述預防感冒的方法可用以預防本病。

戒煙，可以防止氣管炎的發生與發展。

古導引等養生鍛煉術，可以增強體質，提高免疫功能，防止氣管炎的發生與發展。

治療

治療慢性氣管炎的方法和藥物很多，但能根治的很少，因此重在預防。

慢性氣管炎急性發作期間，可用魚腥草煎水或夏枯草煎水當茶飲，有利于控制急性炎癥。

平時可用“蒼桂粉”貼肚臍：(蒼耳子、肉桂、公丁香、麻黃各等分，研成細粉末)填肚臍，外用膠布密封。隔日換藥1次，每年10月底開始至次年春曖結束。

本法有提高免疫功能的作用，可預防或減少發作;發作后癥狀也輕微，容易控制，甚至不用其他的藥也能自行緩解。我們曾用此法治療855例慢性支氣管炎患者，有效率達95.58%。至今仍有不少患者喜用此法。若皮膚對膠布過敏者，可自作一布袋，將“蒼桂粉”裝入布袋中。用此藥袋蓋臍上，外用布帶固定即可。

若體質虛弱者，平時可服四仁雞蛋粥：白果仁、甜杏仁各1份，核桃仁、花生仁各2份，共研末;每日清晨取20克，雞蛋1個，煮1小碗服下。連服半年，一般應從初秋氣管炎未發作前開始，一直到次年春暖花開時止。

若動則氣喘汗出，經常感冒，久咳不愈，身體消瘦，有早期肺心病者，可選服蟲草鴨、八寶雞湯、核桃粥等藥膳輔助治療。

秋冬季節，氣溫會不斷的下降，老年朋友們在調整自己的生活起居和三餐飲食的同時，一定要注意根據氣候及時的培養衣物，以防著涼。