茶養生是我國的傳統養生方法之一，從古之今，茶都是我們日常保健品之一，茶品對于預防疾病和治療疾病都有著我們意想不到的效果，而對于糖尿病患者來說，用茶養生保健，我們想給大家如下的建議。

大家可能聽說過，紅茶能預防糖尿病的發生�，F在的人們，對養生也覺得跟茶是有關系的。茶是個好東西，多喝茶能給我們的身體帶來很多好處。不過，一定要知道自己是什么樣的體質，要選對了適合自己的。下面給大家說一下紅茶會不會預防糖尿病呢?

糖尿病是目前比較常見的一種疾病，對人們健康的危害也是非常大的，如果不及時進行治療的話，很容易導致眾多并發癥的發生。

每天喝茶養生是中國人流傳了幾年的傳統。近日報道，每天至少喝4杯茶可降低2型糖尿病危險。為了揭開喝茶與糖尿病之間的奧秘，杜塞爾多夫大學糖尿病研究中心科學家對歐洲人口展開了大規模的相關研究。

該研究涉及8個歐洲國家的26個研究中心，參試者包括12403名2型糖尿病患者以及數千名非糖尿病患者。調查顯示，歐洲各國飲茶習慣從西班牙人的從不喝茶到英國人的4杯/天不等。結果發現，“喝茶降低糖尿病危險”在每天喝茶最多的人群中體現最明顯。每天喝4杯紅茶可使2型糖尿病危險降低20%。然而，每天喝茶1-3杯似乎起不到預防糖尿病的作用。

喝茶之所以能降低2型糖尿病危險，是因為喝茶能影響葡萄糖代謝，防止葡萄糖水平升高，同時還可以防止自由基破壞，保護β細胞。喝茶的這些好處與茶葉中含有的多酚類物質不無關系。

上面跟大家說的就是到底紅茶能不能起到預防糖尿病的發生，大家都知道了，現在的糖尿病是一種不能不重視的疾病，這種病隨時會威脅著我們身體。通過上面給大家介紹的，我們一后要喝紅茶，這要我們才能遠離糖尿病了。