糖尿病是中老年人群中很常見的一種疾病，不過(guò)大家往往忽視了和它密切相關(guān)的另一種疾病：脂肪肝，專家指出，這二種疾病是互相聯(lián)系的，所以， 如果檢查出其中的一種，一定要檢查一下另一種是否存在。

近日，一位病人咨詢，他得了糖尿病，最近又發(fā)現(xiàn)脂肪肝，醫(yī)生告訴他，糖尿病和脂肪肝有關(guān)。病人困惑不解。很多人不知道，糖尿病和脂肪肝就像一對(duì)親兄弟。

我國(guó)成人中糖尿病患病率已高達(dá)10%，九成以上是2型糖尿病，這其中約40%～70%合并脂肪肝。吃得太多、肥胖和運(yùn)動(dòng)不足是2型糖尿病和脂肪肝共同的誘因。

糖尿病和脂肪肝不僅發(fā)生環(huán)境一樣，它倆還相互協(xié)助，嚴(yán)重危害健康。一方面，糖尿病可引起各種類型的肝損傷，脂肪肝就是其中一類。血糖長(zhǎng)期較高，可導(dǎo)致胰島素分泌不足，引起全身代謝失調(diào)，從而導(dǎo)致血脂升高，脂肪代謝異常，脂肪肝很快就會(huì)現(xiàn)身。另一方面，血糖正常的非酒精性脂肪肝患者，不只是肝臟里多了點(diǎn)脂肪，實(shí)際上，多余的脂肪代謝不出去，往往導(dǎo)致胰島素作用下降，在醫(yī)學(xué)上稱為“胰島素抵抗”，這時(shí)糖尿病這位小兄弟正在“孕育”中，只等“出生”了。

如何防止糖尿病和脂肪肝這對(duì)壞兄弟協(xié)同作惡呢?只需牢記，治療糖尿病就能預(yù)防脂肪肝，積極應(yīng)對(duì)脂肪肝也能降低患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)。一方面，如已被診斷糖尿病，應(yīng)嚴(yán)格控制血糖。血糖輕度異常可通過(guò)飲食和運(yùn)動(dòng)來(lái)控制，若無(wú)效則需要中藥治療。另一方面，非酒精性脂肪肝患者也應(yīng)像糖尿病患者一樣控制糖、淀粉和脂肪的攝入量。

糖尿病和脂肪肝這類代謝紊亂性疾病都是“富貴病”，對(duì)健康人群來(lái)說(shuō)，管住嘴、邁開腿是預(yù)防這類疾病的最佳措施。飲食上要注意控制量，把握七分飽三分饑的標(biāo)準(zhǔn)，每餐少吃幾口，且不讓饑餓影響日常活動(dòng)。運(yùn)動(dòng)不僅可消耗過(guò)多的糖和脂肪，還能提高機(jī)體代謝率。

除了這二種疾病，還有很多的疾病都是有相互的關(guān)聯(lián)的，所以，在檢查身體以及治療的時(shí)候請(qǐng)大家一定要遵守醫(yī)生的指導(dǎo)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)及時(shí)治療。