糖友的食譜有什么?現在糖尿病的人群越來越多，我們只能及時控制，才能有效保證身體的健康!特別是我們的老人也是如此，都要注意身體的健康!看看糖友的食譜吧!

糖友的食譜

粥是糖尿病食譜大全中的一部分飲食，今天我們就適合糖尿病中的一些藥粥來給大家做下具體的介紹，如下：

胡蘿卜粥(《本草綱目》)：新鮮胡蘿卜50g、粳米100g，煮粥服用，適用于糖尿病合并高血壓者。藥理研究：胡蘿卜中琥珀酸鉀鹽有降壓作用。

木耳粥(《鬼遺方》)：銀耳5～10g(或黑木耳30g)，粳米100g，大棗3枚。先浸泡銀耳，將粳米、大棗煮熟后加銀耳，煮粥食。適用于糖尿病血管病變者，美國明尼索達大學醫學院漢穆希密特教授認為，常食木耳可以減少和預防心臟病的發作。木耳有破血作用，糖尿病孕婦慎用。

荔枝粥(《泉州本草》)：荔枝5～7個，粳米50g，水適量煮粥服用。適用于Ⅱ型糖尿病者。

天花粉粥(《千金方》)：花粉30g，溫水浸泡2小時，加水200mL，煎至100mL，入粳米50g煮粥服用。適用糖尿病口渴明顯者，糖尿病孕婦禁用。

韭子粥(《千金翼方》)：韭子10g炒熟，粳米50g，煮粥服用，適用于糖尿病性陽痿病人。

糖友的食譜有荔枝粥，木耳粥，胡蘿卜粥都是可以的!我們都要注意這些營養飲食!適合糖尿病的老人食用奧!患者就要注意自己的飲食!要記住糖友的食譜奧!