老人血糖高應(yīng)該吃什么呢？血糖高是很多老年人出現(xiàn)的問題，當(dāng)老年人血糖高一定要注意合理的飲食，才能避免造成很大的危險(xiǎn)，造成更多的并發(fā)癥，那么具體的老年人血糖高應(yīng)該吃什么呢？

1、苦瓜

苦瓜味極苦，性寒，有清熱解暑、清肝明目、解毒的功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜含苦瓜甙、5—羥色胺、谷氨酸、丙氨酸及維生素B1等成分。苦瓜的粗提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對(duì)糖尿病有良好的防治作用。

2、洋蔥

味甘、辛，性微溫，與蔥、蒜性味相近，具有健胃、增進(jìn)食欲、行氣寬中的功效，與大蒜一起食用有降糖效果。經(jīng)常食用洋蔥，既可充饑，又能降糖治病。

3、魔芋

魔芋是一種低熱能、高纖維素食物。因其分子量大，粘性高，在腸道內(nèi)排泄緩慢，能延緩葡萄糖的吸收，有效降低餐后血糖升高。魔芋中所含的葡萄甘露聚糖對(duì)降低糖尿病患者的血糖有較好的效果。又因?yàn)樗�吸水性�?qiáng)，含熱能低，既能增加飽腹感，減輕饑餓感，又能減輕體重，所以是糖尿病患者的理想食品。

以上為大家簡(jiǎn)單的介紹了老人血糖高應(yīng)該吃什么，老人一定要注意積極的進(jìn)行護(hù)理和保健，注意多吃些降血糖的食物，才能避免出現(xiàn)其他的問題。