怎樣預防糖尿病?我們身邊糖尿病的患者很多，我們都要注意!注意調理注意及時預防和治療!不然身體質量會下降的!老人居多所以尤其注意調理!還要及時預防糖尿病的!

預防糖尿病

日媒介紹，咖喱中所含的姜黃素能夠有效預防糖尿病。此項醫學發現已經在《糖尿病護理雜志》(Diabetes Care)以論文的形式發表。

論文介紹，泰國某學者以糖尿病前癥患者(糖尿病前癥患者一般血壓很高，很容易發展為2型糖尿病患者)為對象進行了相關實驗。實驗以240名成年泰國人為對象，讓119人每天攝入含有250毫克姜黃素的咖喱，讓116人每天服用類似于藥片的乳糖，9個月后，攝入姜黃素的一組人中沒有人發展為2型糖尿病的患者，而在服用乳糖的116人當中發現了19例2型糖尿病患者。

姜黃素，是咖喱中的姜黃的化合物，據現代醫學研究發現，姜黃素有抗炎和阻止細胞氧化損傷的功效，對于炎癥和細胞氧化損傷引發的糖尿病有顯著療效。在研究中，研究者還發現，姜黃素能有有效改善控制血糖細胞的機能，不僅有抗炎的作用，還能有效保護β細胞不受損害。

但是專家也提醒，切不可大量攝入姜黃素，要控制合適的量才能達到預防疾病的療效

預防糖尿病又很多方法奧!不要忽視的!讓糖尿病可以得到有效緩解的!身體質量才能健康的!老人特別注意平時的飲食習慣不要吃太甜!要好好調理奧!才能預防糖尿病的!