除了糖尿病大家一定會想到高血糖，那么為什么病患者會出現糖尿病性低血糖呢？其實主要是因為患者對自己控制過于嚴格才導致的糖尿病性低血糖的出現，那么我們應該如何來預防才有效呢？

如何預防老年糖尿病性低血糖

有些老人罹患糖尿病多年，嚴格控制血糖，卻數次發生低血糖。其實，老年糖尿病患者除了降糖還要預防低血糖。

糖尿病性低血糖是老年糖尿病人的常見并發癥，與多種因素有關，包括過分限制飲食;空腹情況下運動鍛煉;過量用藥或服用作用過強的降糖藥物;肝腎功能不全導致藥物蓄積，增加低血糖風險;血糖控制不佳，在夜間和凌晨發生低血糖等情況。由此可見，防范低血糖的關鍵在于日常生活中注意消除上述誘因。

老年糖尿病人普遍存在食欲減退問題，本已吃得較少，如果再過分限制飲食容易誘發低血糖。因此，對食欲不佳或伴有吸收功能不良的老年患者，不要過分限制飲食，除了低鹽和低脂外，碳水化合物和蛋白質的攝入要充分。

避免空腹運動和劇烈活動。老年患者最好在飯后1～2小時外出運動，并以下午3～5時為最佳時機。最好不晨練，僅在早餐后稍微活動即可。

嚴格遵醫囑用藥，不要擅自增量或減量。不要自當“醫生”，隨意買藥來服用。要避免服用優降糖和含優降糖的復合制劑，這類藥物作用過強、過快，容易誘發低血糖。

凡有肝腎疾病的老年患者除要選擇作用和緩的藥物外，還要做到個體化用藥，以較小劑量達到控制血糖之目的。在用藥的最初2～4周內要注意監測肝腎功能和血藥濃度，以便適時調整藥物劑量。

凡有過夜間或凌晨低血糖的老年患者應監測睡前血糖，如果此時血糖偏低，應加餐約50克左右，也可喝上一杯牛奶，再吃上幾片饃干，以防止夜間血糖過低。

一旦出現心慌、頭暈、手抖和煩躁等癥狀，應考慮到低血糖的可能，可立即少量進餐或喝些含糖飲料，防止引發嚴重低血糖。

患有糖尿病的老年人，在日常中除了嚴格控制血糖之外，還要避免自己出現低血糖的癥狀，以上就是專家講解的預防這種癥狀的方法，大家在日常中一定要把這些方法實施到位，并且調節好日常的飲食，適當鍛煉，這樣才能使自己安享晚年。

很多老人因為患病而產生緊張的情緒，甚至在治療期間采取極為苛刻的手段來進行。但小編想提醒大家無論我們患何種疾病，都要嚴格的遵守醫囑！