糖尿病飲食療法你知道多少
糖尿病飲食療法有哪些?每個(gè)人的體質(zhì)不同,疾病的輕重也會不同,再有及時(shí)的調(diào)理也會不同,所以糖尿病的老人都要注意的!注意糖尿病飲食療法給人的好處!
糖尿病飲食療法
糖尿病人飲食注意
1、少食多餐,一日不低于三餐,有條件上下午安排間食和睡前進(jìn)食,既保證吸收又減輕胰島素負(fù)擔(dān)。
2、食物選擇多樣化,谷類是基礎(chǔ)哈~不能單一只吃所謂的不含糖滴食物,這樣是很錯(cuò)誤滴。
3、適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì), 這類食物有蛋清家禽、魚等。
4、多吃高纖維膳食 這類食物有麥麩、玉米、糙米、大豆、燕麥、蕎麥、茭白、芹菜、苦瓜、水果等。
5、重要的一點(diǎn)事一定要定量,不能不吃也不能多吃。
糖尿病人的治療食物
南瓜
南瓜味甘寒,無毒,有清熱潤燥、健脾止渴之功。富含維生素,是一種高纖維食品中,能明顯延緩葡萄糖在腸道的吸收,因而對治療糖尿病有效。
苦瓜
味苦性寒。具有清熱解毒、補(bǔ)肝益腎、除煩止渴的作用,善治消渴。印度、古巴等國家的民間,苦瓜被廣泛用于治療糖尿病。
西瓜皮
西瓜皮善除消渴,可治療糖尿病。
山藥
山藥為薯蕷簡直多年全草本植物薯蕷的根。本品味甘性平,入肺、脾、腎經(jīng),具有健脾補(bǔ)肺,固腎益有作用。消渴病人脾虛胃虛不能生津,而口干口渴,并有肺腎兩虛,大便常稀,夜間大便多者常用。
糖尿病飲食療法有山藥,西瓜皮,南瓜,也可以少食多餐,都是可以的!都能幫助我們調(diào)理身體的!老人也不能吃的太飽!注意糖尿病飲食療法的功效!
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