如今，外出旅游已成為普通人生活里不可缺少的部分。感受自然風(fēng)光，見識民俗風(fēng)情，暫時遠(yuǎn)離煩惱的瑣事。但是，對冠心病患者而言，出遠(yuǎn)門似乎就不那么簡單了。



　　你適合外出旅游嗎



　　在出行前，冠心病患者可以到醫(yī)院做一次全面檢查，確定病情處于什么程度，再征求醫(yī)生意見，計劃好合適的外出時間、地點或旅行方式等。



　　1可以旅行的情況



　　曾患心絞痛 、心肌缺血或心肌梗死，但病情長期穩(wěn)定，達(dá)到或超過3~6個月沒有復(fù)發(fā)，心功能無嚴(yán)重受損，在日常生活中上4~5層樓梯，或行走2~3千米后，沒有明顯胸悶、氣短的感覺。如果和上述情況相符，就可選擇與平時活動量相當(dāng)?shù)穆糜雾椖俊?



　　2不宜旅行的情況



　　心功能Ⅱ級者，體力活動輕度受限，不宜遠(yuǎn)游，尤其別嘗試爬山、游泳等劇烈活動。



　　心功能Ⅲ級者，體力活動明顯受限，應(yīng)避免出行，只能在社區(qū)綠地做小范圍活動。



　　心絞痛頻繁發(fā)作、急性心肌梗死后處于康復(fù)期的患者，3個月內(nèi)禁止外出。



　　什么季節(jié)出行更保險



　　春，冬季是冠心病高發(fā)時段。寒冷的空氣，造成冠狀動脈痙攣，影響心肌供血，如果感冒，就會誘發(fā)心絞痛。夏季炎熱，溫度過高，使心率加快，也有發(fā)生心絞痛的危險。因此，冠心病患者應(yīng)選擇春末、夏初或秋季外出，此時氣候溫暖，晝夜溫差變化小，最適宜旅游。



　　需避免哪些旅游地點




　　高原地區(qū)日照強烈，空氣含氧量比平原低，對健康 會產(chǎn)生一定影響。而過于潮濕、炎熱或寒冷的地方，如熱帶雨林，緯度較高的地區(qū)，都不應(yīng)作為冠心病患者的旅行地點。推薦選擇氣候宜人、空氣清新的目的地，隨時注意防風(fēng)保暖。