氣溫驟降，心腦血管疾病、慢性支氣管炎、哮喘等疾病發生率大幅上升。現在醫院里，門診患者多數是老年人，老年人一遇到寒冷的天氣，就會突發很多的疾病，心腦血管就是其中的一種，患有基礎疾病的中老年人如何在寒冷天氣中平安過渡?專家表示，忌冷忌熱，盡量減少外出，“宅”在家里更安全。

搶救室多是60歲以上老年人

昨日清早交接班時，市二醫院神經內科48張病床已“爆滿”。“這兩天出血性腦卒中的患者增加幅度比較明顯，占所有患者的20%左右。”患者多是老年人，因老年人對寒冷耐受性差，如果有高血壓、高血脂、糖尿病和動脈硬化等基礎疾病，血管遇冷收縮就會更明顯。

在市人民醫院急診科，這兩天患者人數出現明顯下滑，從春節期間的每天1000人次下滑到400人次。分診護士長管穗麗表示，這是因為門診全面開放，加上天氣冷，小病小痛的患者盡量不外出。搶救室的患者盡管明顯減少，但病情大多比較緊急。“胸悶、心絞痛的，加上氣喘、呼吸困難的，幾乎都是60歲以上的老年人，我們都得打起十二分精神。”

高熱咳嗽應盡快前往發熱門診

今年冬天，H7N9人感染禽流感成為最受關注的傳染病。2月10日，市衛計委發布溫馨提示，本周深圳地區氣溫明顯下降，天氣寒冷，請市民朋友注意及時添加衣物，防寒保暖。專家呼吁，為預防H7N9禽流感，請市民避免接觸活禽，采購、消費白條雞、冰鮮雞。體弱的老年人及患有嚴重慢性病的人，近期要遠離活禽市場，不要接觸鳥類。

據了解，實驗證明，H7N9病毒耐冷不耐熱，所以在寒冷天氣，應該特別警惕H7N9人感染禽流感的傳播。而我市目前出現的兩例H7N9人感染禽流感死亡病例都是60歲以上的老年人。專家表示，老年人，尤其有基礎疾病的老年人感染這種病毒后，初期病癥不明顯，但后期病情進展更快，更易發展重癥。

參與過多起H7N9重癥病例的專家告訴記者，一般流感局限于上呼吸道，而H7N9很快進展到下呼吸道，一般平均3天已經侵襲肺部，特別是重癥病例會蝕變整個肺部，浸出液體很多。

專家提示，一般流感都是肌肉酸痛、流涕為主，而H7N9感染患者大多出現高熱、咳嗽和咳痰等肺部感染癥狀。如果是血項化驗可以看到，普通肺部感染白細胞會升高，而H7N9病例的白細胞會出現降低。因此，如果是高熱、咳嗽的感冒患者請盡快到設有發熱門診的大醫院就診，并配合醫生進行詳細化驗和檢查，以便早發現、早治療。

泡溫泉蒸桑拿不適合老年人

寒冷天氣下，人們更傾向于攝取高熱量御寒。“借酒防寒”和“吃牛羊肉御寒”，對于老年人來說都應該謹慎。因為前者容易導致血液加速運行，后者導致血液黏稠度增高，都會導致心腦血管疾病風險增加。所以盡管是冷天，有基礎病的老年人飲食還是應該以清淡為主。

市人民醫院急診科副主任劉雪燕表示，這樣的低溫天氣，老年人應該取消晨練，外出時注意保暖和佩戴帽子，保護好頭部。“有的老人家為了怕得流感，每天開窗通風，但在冷天一天三次，每次30分鐘左右通風就足夠了，不需要24小時敞著門窗。”

提醒老年人，冷天既不宜洗冷水澡，也不宜洗過熱的熱水澡。冷水澡會導致血管遇冷收縮，血壓升高，增加出血風險。而過熱的熱水澡或者蒸桑拿、泡溫泉等同樣不適合，因為血管過度擴張，血壓降低，也有可能引起“分水嶺腦中風”。“這是由于大腦兩個區域供血不足而導致的腦中風，常發生在80歲以上的老年人身上。”

一般來說，降溫后一周左右才是老年病的高發期，老年人切莫因為還沒過元宵節而在家里忍著不去就診，以免將小病拖成大病。