前面的文章中，我們提到過氣溫過低會影響我們的心血管健康，所以，在當(dāng)下深冬的季節(jié)里，老年人一定要做好自己的保暖工作，以防心臟疾病的突發(fā)，特別是要注意低溫會易引發(fā)心梗的問題發(fā)生。

心肌梗塞是冠心病的一種急劇而嚴(yán)重的臨床表現(xiàn)。主要是因冠狀動脈被血栓阻塞或冠狀動脈持續(xù)性痙攣，使心肌缺血死亡。冬季發(fā)病率高，是因為寒冷的刺激，使機(jī)體 的交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮性增高，體內(nèi)兒苯酚胺分泌增多，促使肢體血管收縮，心率加快，心臟工作負(fù)荷增大，耗氧量增多，心肌就容易缺血缺氧，引起心絞痛發(fā)生。同 時，交感神經(jīng)興奮和兒苯酚胺本身可導(dǎo)致冠狀動脈痙攣，低溫又使血小板易于凝聚，血液粘稠度增大，容易形成血栓，也是導(dǎo)致心梗的重要原因。

另外，冬天人們活動減少，又值冬季進(jìn)補(bǔ)季節(jié)常常吃得多動得少，會使血脂水平升高，血粘度增大。另外，當(dāng)室溫降至10℃以下時，人會感到沉悶、情緒低落也易誘發(fā)心絞痛，嚴(yán)重者發(fā)生心梗。

鑒 于寒冬時節(jié)易于誘發(fā)心梗的種種不良因素，在寒潮頻頻的冬季，患心血管疾病尤其是患有冠心病的人要特別注意天氣預(yù)報，合理安排好工作和休息。要在醫(yī)生的指導(dǎo) 下堅持服藥，如小劑量的阿斯匹林或潘生丁等。世界衛(wèi)生組織建議：冬季室溫應(yīng)該不低于18℃，對于老年人和冠心病患者應(yīng)再提高2—3℃為宜。

在寒潮來臨時，要及時增加帽、衣、被褥并減少外出。飲食上要適當(dāng)控制食鹽和脂肪的攝入量，多吃新鮮蔬菜和水果，避免過度勞累和情緒激動。40歲以上，有冠心病家族史、高血壓病、高血脂癥等易患因素的人，在寒冬時節(jié)更應(yīng)注意防寒保暖，以免因此而釀成后患。

心梗是嚴(yán)重威脅我們生命安全的一種健康問題，冬季的寒冷，是極易導(dǎo)致這種嚴(yán)重問題的因素，所以，在冬季，老年人的保暖工作做的好與壞是和我們生命息息相關(guān)的事情。