如果我們的心臟能保持正常的頻率跳動，我們不會感覺到不適，不過，在中老年人群中心率失常的問題是普遍存在的，如果在生活中，老人感覺到自己的心跳過快應該如何來應對和解決呢？

正常情況下，正常的心跳頻率，我們不注意的話是感覺不到的。人們在遇到突發事件的時候，心率也會增加。有個別老年人也會出現不自主的心率加快的現象，那么這一現象該怎么去緩解呢?心臟病，在老年人中發病率也是非常高的，還有的就是老年人會不自主的心跳過快，但是這個不一樣是心臟病，也有可能是前兆，面對這樣的心跳過快的問題，老人也是可以通過一定的方法來緩解的，下面給大家介紹。

大多數老年人在遇到突發事件或勞累的時候會出現心跳加速、胸悶等不適，這就是心悸。中醫專家建議，心悸時不妨彈撥腋下的極泉穴。

極泉穴位置在腋下。一手托起心悸者的左側上肢，找到位于腋窩頂點的極泉穴(腋窩正中，腋動脈搏動處)，在穴位附近找到條索狀物。然后，用食指一前一后地來回 彈撥條索狀物，或食、中指并攏，伸入腋窩內，用力彈撥位于腋窩頂點的極泉穴，彈撥時患者會有全手電麻感，直至癥狀緩解。

如果有條件，最好在食指和穴位之間隔一層布，一方面可減少患者的刺癢感，另一方面會增加食指與穴位處皮膚的摩擦，便于操作。

小編提醒：心臟感覺不適，如果感覺用一些常用的方法緩解不了，老年朋友們一定要及時到醫院接受身體檢查和治療，以免意外發生。