大家都知道心臟的健康對于我們是多么的重要，所以，相信大家都會想在生活中做好對心臟的保護措施，但是大家知道心臟的健康最怕什么嗎？只有知道它怕什么，我們才能更好的避免自己去傷害它的健康。

冰冷的東西!

養生專家都會告訴你：不要喝冰水，不要吃冰，多吃熱的東西。

如果你要健康長壽，

就該知道：心臟的<最大克星>是什麼 ?

你習慣于吃飯時或是飯后配冷飲嗎?

這的確很舒服、很爽，尤其是邊吃火鍋邊喝冰飲，實在很有滿足感。

但是如果你有這個習慣，請看看以下的介紹：心臟的最大剋星就是吃飯后，絕不喝冰涼的食物這是各界心臟病專業醫生一致指示!

中國人和日本人吃飯的時候喝熱茶，而不是喝冰開水，這是正確的飲食習慣。

吃過飯之后喝一杯冰冷的飲料的確很舒服，然而，冷開水會使你剛剛吃下肚的油膩膩的食物凝結在一起，而且會使胃腸的消化作用變慢，一旦這一大坨像爛泥的東西碰到胃酸， 就會分解而很快地被腸子吸引，它會附著在腸壁上，沒多久它就會變成脂肪，而導致癌癥，所以說，吃過飯之后最好還是喝一碗熱湯或一杯溫開水。

心臟病發作的一般徵兆請你特別注意：并不是所有心臟病發作的時候都會左臂疼痛，你倒是要留意你頸項的劇烈疼痛。

心臟病發作的時候不一定會胸口疼痛，而噁心和猛烈的盜汗才是心臟病發作時常見的癥狀，有60% 的心臟病在睡夢中發作而患者因此一覺不醒，頸項疼痛常常會把你從熟睡中醒過來，所以要特別小心，我們懂得越多，活命的機會就越大。

知道了關于心臟最怕的事情，再不斷的留意一些對心臟有保護作用的方法，相信大家一定能更好的保護自己的心臟健康。