老年人的心臟需要重點保護(hù)的，因為一旦出現(xiàn)心律失常很可能引起多種并發(fā)癥，但是心率失常在早期往往沒有特別明顯的癥狀，偶爾會出現(xiàn)心悸、胸悶、頭暈或是心絞痛等而被忽視，那么對心率失常存在著哪些誤區(qū)呢?

對待心率失常的常見誤區(qū)

一，置之不理。對心率失常認(rèn)知不足，認(rèn)為不是大問題。發(fā)作的時候幾分鐘或者幾秒鐘就過去了，就是難受一小會兒，對自己沒有什么大影響，不需要去醫(yī)院看。

二，杞人憂天。在報紙、電視上看到心率失常的相關(guān)報道，就擔(dān)心自己有心率失常，整日提心吊膽。我要提醒老年朋友的是，注意平時生活中有沒有心慌，如果確實有心慌的表現(xiàn)，就在不舒服的時候摸摸自己的脈搏，看心跳是快還是慢，大于100次/分鐘和小于60次/分鐘都要當(dāng)心。有些老人會有心前區(qū)的疼痛，測血壓發(fā)現(xiàn)明顯的升高或下降，那么未來就有發(fā)生心率失常的高風(fēng)險。有些老人即使有心率失常也沒有明顯的臨床表現(xiàn)，這就要靠定期體檢了。

三，過度治療，我的患者中有人一發(fā)現(xiàn)自己有心率失常就特別恐懼，會病急亂投醫(yī)，導(dǎo)致不科學(xué)用藥和過度治療。而有些藥物是會導(dǎo)致心律失常的，過于緊張、過度治療也會加重病情。

四，偏信中藥。有一部分老年患者存在用藥誤區(qū)，認(rèn)為西藥比中藥毒性大，只愿服用中藥或中成藥來治療心律不齊。有一部分中成藥是通過我們臨床實驗科學(xué)證實對老年人心率失常有幫助，但中藥或中成藥都不能替代抗心率失常藥物。

五，擅自減藥停藥。有些老年患者認(rèn)為凡是藥都有毒，服用后癥狀減輕就會擅自減量或停藥。其實，對老年人的藥物治療應(yīng)從小劑量開始，逐漸增加劑量。是否要減藥或停藥一定要征求醫(yī)生的建議。

日常生活中如何護(hù)心

生活的很多壞習(xí)慣比如熬夜、吸煙、大量飲酒等都對心臟不好，我自己也到了一定歲數(shù)，在生活中一直提倡戒煙慎酒，回避二手煙，很少去碰咖啡、濃 茶、辛辣食物等。不過，我偶爾也會喝一點紅酒，可以促進(jìn)血液循環(huán)，對減少心率失常的發(fā)作有一定幫助。現(xiàn)在靜態(tài)的生活和工作較多，因此要控制脂肪的攝入，動 物油、動物脂肪、動物內(nèi)臟、螃蟹、蝦等，我會有節(jié)制吃。工作之余，我會做些力所能及的運動，比如慢跑、快走、打打太極拳等，既能鍛煉心臟功能，又能愉悅心 情，良好的心態(tài)是預(yù)防心率失常很重要的一個環(huán)節(jié)，勝過服藥。

老年人由于腸道功能下降，會有便秘問 題，容易加重心率失常，應(yīng)多食用膳食纖維，蛋白飲食限量，保持大便通暢。我建議蛋白攝入量應(yīng)控制在每天每公斤體重1到1.5克，心功能不全、腎功能不全患 者控制在1克以內(nèi)。心功能不全和水腫的病人也要控制鹽和水的攝入，以免加重心臟的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致心功能的惡化。老年男性朋友有前列腺增生，要盡早治療，以免排尿困難加重心率失常。

以上為大家簡單的介紹了老年人對待心律失常的誤區(qū)，老年人一定要重視心臟的護(hù)理和保健，保持好的生活習(xí)慣，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行鍛煉等等，才能避免出現(xiàn)心律失常的情況。