心血管疾病的常識你了解多少呢？上了年紀的人最怕這邊有毛病，那邊也有毛病了，尤其是開春，也是疾病多發的季節，那么心血管疾病的癥狀大家知道嗎?對心血管病的認識誤區有哪些呢?

現代人生活習慣不佳，“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)提早找上門，罹患心血管疾病的年齡層次也越來越低。如高血壓、高血脂和糖尿病等，在30、40歲的青壯年身上也很常見。

更可怕的是，心血管疾病就像是顆不定時炸彈，隨時都可能有致命的危險。心臟以及急診學界定義猝死是指病患在癥狀發作之后一小時內死亡，而猝死90%的原因與心血管有關，其中心血管相關疾病、心肌梗塞占了大多數。

一般來說包括心臟或血管功能失調引起的疾病，我們稱之為心血管疾病。常見的如高血壓、高膽固醇或是糖尿病、心臟病等。一旦沒有積極治療或者控制病情，很容易造成心臟或者大腦的血管阻塞、血液循環能力降低，從而導致心肌或腦補缺氧，中風和猝死的風險也會倍增。

以上為大家簡單的介紹了心血管疾病的常識，專家建議，防范心血管疾病除了要避免“三高”。同時也要養成規律良好的生活習慣;戒煙、戒酒、少熬夜、不暴飲暴食，采取低鹽、低油、低糖和高纖的飲食方式;適當的運動，也可以降低心血管病發幾率，遠離猝死的危機。