老人勿亂補維生素 5種病人慎吃
許多人都有一個誤區，認為維生素可以加強自身的免疫力，所以胡亂進補。事實上，維生素是不能胡亂吃的，特別是抵抗力弱又多病纏身的老年人。那么，哪些病人不能亂吃維生素呢？專家提示以下五種病人需慎吃！
牛皮癬
避免服用維生素A。牛皮癬常規藥物類視黃醇是維生素A的衍生物，進入體內后會儲存在肝臟內，過量服用(男性每天超過0.7毫克，女性每天超過0.6毫克)會在體內產生毒素，導致結膜炎、脫發和皮膚病惡化。
別補維生素E和鉀。心臟病患者大劑量補充維生素E(每天400國際單位，相當于363毫克)，心臟衰竭及發病后住院危險性分別會增加13%和20%。過量補鉀(每天超過3500毫克)會增加心悸和心律失常危險。
避開維生素B3。糖尿病患者大量補充維生素B3(男女每天分別超過17毫克和13毫克)，會導致血糖升高，補充劑量越大，造成的血糖問題就越嚴重。
骨質疏松癥
避免大劑量補充維生素A和磷。血液中磷水平過高(超過1000毫克/天)會導致骨骼鈣質流失，增加骨質疏松癥危險。建議每天補磷不超過250毫克。大劑量補充維生素A與骨骼礦物質密度降低密切相關，目前男女維生素A日推薦量分別為0.7毫克和0.6毫克。
胃潰瘍
避開維生素A。補充維生素A的同時服用治療胃潰瘍的藥物，會嚴重削弱后者的藥效。
除維生素外，腎病和前列腺癌患者最好不要補鈣。研究發現，每天補充500～1000毫克鈣的前列腺癌患者，骨骼礦物質流失更嚴重。運動才是增強骨骼力度的有效方法。
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