因?yàn)槔先藭?huì)越來(lái)的越健忘，但是疾病還在不斷的增加，需要經(jīng)常的吃很多種藥，一不小心，就會(huì)把吃藥的時(shí)間忘記了，然后再不吃，但是效果已經(jīng)達(dá)不到了，那么老人如何準(zhǔn)確記得自己的吃藥時(shí)間呢?

很多患有高血壓、糖尿病等慢性病的老人都有一個(gè)困惑：因病情的需要，他們得規(guī)律地服藥，但又因?yàn)槟昙o(jì)大了，人變得十分健忘，常常是轉(zhuǎn)一圈又忘記自己是不是已經(jīng)吃過(guò)藥了，特別是現(xiàn)在空巢老人越來(lái)越多，子女不在身邊不能時(shí)時(shí)提醒他們按時(shí)服藥，這讓老人們不知如何是好：吃吧，又怕剛才已經(jīng)吃過(guò)了，再吃一次會(huì)不會(huì)造成藥物過(guò)量而影響健康，不吃吧，又怕其實(shí)剛剛真的沒(méi)吃藥，漏服了也會(huì)影響治療效果，嚴(yán)重的甚至還會(huì)導(dǎo)致病情反彈。不止老人，就連年輕人也有時(shí)會(huì)不可避免地忘記自己是否已經(jīng)吃過(guò)藥了，那么，漏服藥了怎么辦呢?有沒(méi)有什么辦法可以盡量避免漏服藥的發(fā)生?

在日常生活中，如果您遇到漏服藥品的情況，切忌千萬(wàn)不能自己隨意補(bǔ)服，以免引起血藥濃度突然升高而引起藥物中毒。是否需要補(bǔ)服漏吃的藥，需要根據(jù)漏服藥品的具體情況而定，一般來(lái)說(shuō)，漏服藥品如果是在兩次用藥時(shí)間間隔一半以內(nèi)的，可以按量補(bǔ)服，下次服藥再按原時(shí)間間隔;如果漏服藥品時(shí)間時(shí)間超過(guò)用藥時(shí)間間隔的一半以上，一般不需要再補(bǔ)服。

下面就以降糖藥為例，簡(jiǎn)單講講漏服藥時(shí)該怎么做?

降血糖藥中的磺脲類藥物往往要求患者在早餐前半小時(shí)服用，每日一次，這類藥物因服用次數(shù)少，一般漏服的可能性也相對(duì)低一些，如果您在早餐前漏服了，但您能在中午吃飯前想起的話，可以根據(jù)血糖情況按照原來(lái)的劑量補(bǔ)服，但如果是過(guò)了午餐才想起，那么就要視情況半量補(bǔ)服了。

餐時(shí)血糖調(diào)節(jié)劑如瑞格列奈和那格列奈等這種需要在餐時(shí)吃的降糖藥，如果剛吃完飯才想起來(lái)未服藥，可以立即補(bǔ)服，如果馬上到下一餐的吃飯時(shí)間了，則先要測(cè)量餐前血糖，如果血糖升高不明顯，就無(wú)需補(bǔ)服，但如果血糖升高明顯，則應(yīng)該要適當(dāng)增加餐前用藥劑量或者適當(dāng)減少這一餐的進(jìn)食量，以使血糖盡快恢復(fù)到正常范圍內(nèi)，減少漏服而造成的影響。

像阿卡波糖和伏格列波糖這類降糖藥的作用機(jī)制是延緩腸道中碳水化合物的吸收，如果在餐中或剛吃完飯想起漏服，可以馬上補(bǔ)服，但如果是吃過(guò)飯之后再補(bǔ)服的話，由于缺乏作用底物，藥物的降糖作用也就大打折扣了。

雙甲二胍等雙胍類降糖藥不增加胰島素的分泌，單藥應(yīng)用一般不會(huì)出現(xiàn)低血糖，如果二甲雙胍的用量比較小，漏服后可以通過(guò)加大活動(dòng)量的方式來(lái)降低血糖，或者聯(lián)合用藥者在明確血糖水平升高后再補(bǔ)服，要是已經(jīng)到了下一次使用藥物的時(shí)間了，則無(wú)需再補(bǔ)服了。

當(dāng)然，需要提醒的是，只有嚴(yán)格按照醫(yī)生醫(yī)囑或藥品說(shuō)明書服藥，才能確保使用的藥安全有效。那么，有沒(méi)有一些小方法可以幫助老人們記起有無(wú)服過(guò)藥物呢?

1. 使用分藥盒：需要長(zhǎng)期服藥的慢性病患者，可以使用分藥盒，分藥盒里面有7個(gè)格，分別為星期一、星期二……星期日，每格可有三小格子，分別為早、中、晚，每個(gè)小格可盛放一次服藥的劑量，記不清是否漏服藥，看看這次小格里的藥是還在，就清楚了，無(wú)需煩惱。平時(shí)可以把它放在顯眼的地方，外出時(shí)也可以放在兜里隨身攜帶，以便督促自己按時(shí)服藥。

2. 制作一個(gè)簡(jiǎn)易的用藥臺(tái)歷：制作一個(gè)簡(jiǎn)易的用藥臺(tái)歷，把藥名、服藥時(shí)間和次數(shù)都備注在上面，每吃完一次，就在相應(yīng)的位置上打一個(gè)勾，這個(gè)臺(tái)歷最好是放在每天都能經(jīng)過(guò)的地方，如床頭柜、客廳茶幾等，能時(shí)時(shí)提醒自己服藥。

3. 用手機(jī)備忘錄或鬧鐘提醒：提前把服藥時(shí)間、劑量等輸入手機(jī)備忘錄中，提醒自己吃藥，如果是老人，提醒的鈴聲最好是洪亮的音樂(lè)加震動(dòng)，這樣即使手機(jī)放在兜里或不在身邊，也能聽(tīng)到，也可以設(shè)定鬧鐘來(lái)提醒吃藥時(shí)間。

上面雖然舉了一個(gè)例子，但是對(duì)于所有的疾病的吃藥時(shí)間都可以這么的預(yù)防。