老年人的體質逐漸變的很差，生病是在正常不過的事情了，生病就免不了要吃藥，是藥三分毒，老年人吃藥的時候不妨搭配一些粗糧，有助于提高藥效，還有助于減輕藥效的副作用，那么下面請看老人吃四種藥配粗糧的介紹。

安眠藥+小米。

安眠藥通過作用于大腦中的一種叫5-羥色胺的物質來促使患者入睡。中醫認為，小米有和胃安眠的功效，在服藥的同時，食用小米可提高藥效。研究發現，小米中含有色氨酸，可加速5-羥色胺的產生，從而加強安眠藥的作用。取小米50克，熬成稀粥。不燙時用小米粥送服安眠藥即可。

降壓藥+玉米。

常用的降壓藥有氫氯噻嗪、普萘洛爾等，可通過減輕中樞或周圍血管壓力、阻滯腎上腺素等途徑達到降壓的目的。研究發現，玉米含有豐富的亞油酸、卵磷脂、維生素E等營養素，可輔助降壓藥減輕周圍血管壓力。玉米所含的B族維生素能調節神經，減少腎上腺素的釋放，同時亦可加強周圍血管壓力。取100克細玉米面，用少許涼水調勻，倒入開水鍋中，煮沸即可，每日早餐時，服用一次。

降糖藥+蕎麥。

常用的降糖藥有磺脲類、雙胍類、糖苷酶抑制劑。研究發現，蕎麥中的直鏈淀粉可影響水分子進入，延遲糊化與消化速度，加強雙胍類藥物的降糖作用，輔助糖苷酶抑制劑抑制餐后血糖。蕎麥中的槲皮素、蘆丁等黃酮類物質可降低血管通透性，輔助磺脲類藥物，促進胰島素分泌。取蕎麥粒100克，在平底鍋中炒熟，裝瓶備用。每次取6克，開水沖泡，當茶頻飲，每日1劑。

降脂藥+燕麥。

常用的降脂藥有他汀類、貝特類。他汀類主要通過抑制、減少膽固醇合成來降脂。貝特類通過抑制脂肪組織水解來降低甘油三酯。服降脂藥可配合食用燕麥來提高藥效。燕麥中的B族維生素和鎂能促進降脂藥物加速脂肪代謝，從而輔助降低膽固醇和甘油三酯。燕麥中的纖維還能促進他汀類藥物與膽固醇的結合，達到降脂目的。取燕麥30克、粳米20克，一同熬粥。

通過介紹，我們對于老年人吃藥需要搭配粗糧有了一定的認識了，然后就是希望老年人可以經常的去關注這些知識，對于治療疾病還是很有效果的。

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