曬斑其實不是永久的，因為可以淡化的。曬斑淡化是一項長期的任務，好像只有有毅力的人才可以做到。那么曬斑淡化到底是怎么樣的呢？很多人都求助于醫生，采用激光治療。其實曬斑淡化自己也是可以操作的，只要我們有耐心，對抗曬斑，淡化是遲早的事情。

為了保持肌膚的白皙亮澤，在夏季尤其要預防曬斑。毫無疑問，最重要的當然是防曬。雖說這是一年四季、室內室外(室內光源也會對皮膚造成影響)，都需要做的功課。但到了夏天，更要重視防曬，包括防曬用品的防曬指數不能低，最好在spf30左右；如果需要外出或是暴露在烈日下的話，每隔數小時補擦一次防曬霜，最好隨身攜帶遮陽傘、遮陽帽等；曬后及時做肌膚修復、鎮定護理。

曬斑的預防和淡化也離不開內服外用、雙管齊下。維生素c、維生素e都能起到抑制黑色素生成、沉積的作用。通過口服維生素、經常將富含維生素c的檸檬泡茶喝、將維生素e調入面膜等都可有效美白淡斑。

曬斑的預防和淡化，藥妝無疑是最好的選擇，中草藥配方給予本來就受日曬傷害的肌膚最好的調理和養護，對于曬斑的去除和肌膚恢復作用明顯。

對已形成的曬斑，若希望能夠徹底去除，可借助激光美膚治療。激光所釋放的波長基本都被皮膚中的黑色素顆粒所吸收，造成黑色素顆粒爆破分解。而黑色素顆粒又主要存在于黑色素細胞中，所以激光的波長很少會被皮膚組織的其他部分所吸收，在祛斑的同時一般不會對皮膚造成傷害。

現代醫學認為，大量紫外線和各種電子設備的輻射是產生色素沉著，導致斑毒形成的主要外部誘因。輻射是人類健康的一大殺手，它迫使皮膚氧化變老，生成麥拉寧黑色素。這種黑色素存在于*皮膚基底層細胞中，當紫外線和各種輻射照射到皮膚上時，*中的色素母細胞就會分泌大量的麥拉寧黑色素。由于個體皮膚代謝功能的差異，導致麥拉寧黑色素淤積在皮膚基底層，最終形成斑毒。

許多女性有過多次祛斑失敗的經歷，對祛斑失去了信心。其實，色斑是可以消除的，只要根據斑產生的根本原因，采用正確的治療方法，就能達到美白祛斑的最佳效果。目前廣受專家推崇的是內服養顏祛斑的治療方法，通過口服內調，暢氣血、通雙絡、恢復皮膚正常代謝功能，從根本上祛除色斑，完全阻斷誘發斑的根源，從而起到很好的治療效果。同時，還應注意調養身心、規范作息，色斑就完全可以消除。以古顏祛斑為代表。

曬斑是妨礙我們美白的一大元兇。所以我們要做好防曬工作，從根本上祛除曬斑。需要擦防曬霜，或者物理防曬。內服維生素C也是一個好方法，或者將維生素E調入面膜，這都是可以有效淡化曬斑的措施。還可以選擇藥妝。但是如果希望徹底祛除曬斑，可以選擇激光祛斑。按照曬斑淡化步驟，效果是比較好的。