人們可能都知道護膚是女性朋友們的常見現象，然而也有很多的男性朋友們對于自己的皮膚保養也是比較重視的，只有健康的皮膚才會讓男性朋友們也都有著更加的自信，但是生活中很多男性朋友對于男人護膚的方法都是缺乏了解的，那么男人護膚有哪些方法?

1.調理腸胃。男人天生愛吃肉，所以讓他少吃容易生成油脂的食物不太現實。我們應該從調理腸胃入手，讓攝入的脂肪快速代謝，排出體外，身體里的油脂少了，皮膚也就清爽許多。例如在5吃肉的同時搭配一盤粗纖維蔬菜，纖維素可以加快腸胃蠕動，減少脂肪在體內停留的時間，從而降低皮脂腺分泌。

2.中午加洗一次臉。出油多的人不僅要早晚洗臉，中午還應洗臉，這一次不要用潔面產品，只用冷水沖洗，洗完臉，在容易干燥的眼睛周圍涂上一點乳液即可。

3.利用醫學技術縮小皮脂腺。對于皮脂腺特別豐富的男性，可以利用脈沖激光穿透到皮下，刺激、縮小皮脂腺血管，減少皮脂腺養分供應，油脂產量自然減少，經過6~8次的治療后，出油現象會得到改善。

4.選擇清爽的男性護膚品。適合男性的護膚品應采用無油配方或低油配方，能抗菌和抑制粉刺生成。

特別之處 35歲后肌膚彈性迅速下降

在35歲前，男性的皮膚比女性更富有彈性，但到了35歲以后，男性皮膚彈性會迅速下降。這意味著———男性皮膚一旦產生皺紋，通常會比女性更深、更寬，更難以處理，所以男性更應該注意防止皮膚衰老。

綜合以上文章內容的敘述，大家應該對于男人護膚的方法也有了更多的了解和認識，希望以上介紹這些護膚方法能夠為更多的男性朋友們帶來幫助，想要擁有一個完美的皮膚，生活中一定要做好護理工作，合理膳食，戒煙戒酒。