冬季天氣是比較干燥的，而且也是很寒冷的，現在天氣對女性朋友們來說是非常害怕的，因為一旦護理不好，會對自己的皮膚帶來很大的影響，所以大家平時一定要多了解冬季的護膚方法，那么冬季護膚方法是什么?

1、注重飲食調理護膚

當*內缺乏維生素的時候，皮膚就會變得非常干燥，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少，而是會吃很多的肉類，這就導致身體和皮膚都非常缺乏維生素，因而變得干燥粗糙。因此，在飲食上，美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃，為皮膚補充維生素，同時，少吃辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等，都不利于皮膚的保養。此外，在干燥的冬季，一定要多喝水，令皮膚內部水分充足，在表皮才會呈現出水潤的不干燥狀態。

2、去角質要適宜

在任何季節，肌膚都需要去角質保養護理，而在冬季，去角質護理需要適度適宜，次數要相對減少一些，每隔兩三個星期去一次角質即可，在去角質產品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質的產品，以免肌膚受損。去角質的次數減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。

3、護膚品的選擇應注重成分

冬季所使用的護膚品應與其他季節不同，在護膚品的選擇上可更加注重滋潤度和保濕度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用，在干燥的季節里提升皮膚的水潤保濕效果。

4、科學潔面

冬季清潔皮膚有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣干燥，如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養出好膚質了。冬季清潔皮膚，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬堿性，在干燥的冬季用香皂洗臉，會令皮膚越發干燥，手工皂也少用吧。

上述文章內容介紹的是冬季護膚的常見方法，希望能夠給女性朋友們在冬季護膚方面帶來更大幫助，女性朋友在冬季時一定要合理安排好自己的飲食，而且也要選擇適合自己的護膚品，而且也要掌握正確的潔面方法。