不少人因為平常疏忽預防和曬后保養，臉上會逐漸出現曬斑，一旦出現惱人的曬斑，女性就會后悔不已，而且因為個*質不同，曬斑的祛除方法也不同，難易程度也不同。要不讓臉上的曬斑煩惱自己，就要做好曬前預防，下面小編就來介紹十大習慣來預防曬斑。

習慣1.防曬是去斑關鍵。夏天的紫外線強,祛斑產品什么好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是為什么有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標志。

習慣2.防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉淀色素之祛斑護理工作。

習慣3.要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

習慣4.祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

習慣5.保持愉快的心情，緩解心理壓力。

習慣6.保證全面均衡的營養，避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒煙；用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

習慣7.不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁煙酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質，祛斑時須向醫生說明，以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。

習慣8.淡斑的美容產品可用以應急。在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持最佳狀態。當然，護膚才是正道，不能遮掩蒙混而護士皮膚問題,中藥祛斑。

習慣9.平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、堿、酸的護膚品，否則容易形成色素沉淀，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。

習慣10.如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。

其實這十大習慣要堅持并不難，但是就要各位妹妹注意日常生活事項，如果怕自己忘記，可以把這些習慣記錄到手機上，空閑時翻看一下，平常出去戶外玩耍或工作尤為注意，只要做好預防措施，就能減少曬斑的產生，就會減少許多煩惱。