每個人都希望自己越來越漂亮、越來越帥氣，在我們的生活中，有很多壞習慣對我們美麗的容貌造成影響，對我們美麗容貌造成影響的習慣都是什么呢？很多人不清楚這個問題，為了幫助大家搞好美容，下面就導致顏值變低的四個壞習慣進行講解。

1、愛吃糖。吃糖可以讓人變得開心，但是你知道嗎?經常吃糖不僅會讓人變胖，還會對肌膚的保養起到反作用。生活中常見的巧克力、糖果以及女生們喜歡的小蛋糕、松餅等含糖量都是很高的，想要皮膚好好，那么建議你少吃這些食物。

2、過度清潔。眾所周知，洗臉可以清潔臉上的雜質、灰塵，但是有些朋友會出現過度清潔的壞習慣。專家表示，過度清潔雖然可以讓你的臉變得更干凈，但同時也會引起一系列皮膚問題，例如皮膚會出現干燥、起皮的癥狀，長期過度清潔還會讓損害肌膚的修復功能，誘發水油平衡失調。

3、常吃冷飲。雖然如今已經進入秋冬過渡期，但是南方的天氣依舊帶著燥熱，很多人在下午茶時間會喝上一杯冷飲來降溫、提神，但是冷飲會讓你的皮膚突然“凍住”，“解凍”之后你會發現肌膚變得松弛，長期下來，愛吃冷飲者的皮膚衰老的速度也會比其他人來得快。

4、夜宵不停歇。夜宵似乎成了現代年輕人的必備，無論是男性打完游戲還是女性追完劇之后都想吃份夜宵再睡覺，但是吃完夜宵之后你會發現很難入睡，因為“胃不和則臥不安”，深夜不睡覺對于皮膚的傷害相信不用小編多說大家也都了解，想讓皮膚維持年輕狀態的朋友們在夜深人靜的時候還是少吃點夜宵，早點入睡比較好。

我們都希望自己的青春永駐，為了我們美好的形象，我們要養成良好的習慣，以上就使自己顏值降低的四個壞習慣進行講解，對此我們應該比較清楚了，為了自己的美麗形象，我們要注意以上壞習慣對我們的生活和形象造成影響。