曬斑是比較常見的面部斑，曬斑通常由于紫外線過猛而導致的，有不少的曬斑患者都覺得曬斑會自己退去，但事實上，曬斑是不會自己退去的，而且還會越來越深，所以需要做曬斑治療，去曬斑治療后也有一些注意事項要特別小心的。

1、術后前三天避免沾水，為保證療效，在祛日曬斑術后前三天最好不要用水洗臉。如治療后局部比較燙，可以采用冰袋敷一會，等疼痛感消失后再去除冰袋。

2、適當的涂抗感染藥膏，為避免創傷面感染，可適當的涂些抗感染的藥膏。早期結痂的部位，痂皮不可用手揭掉，要讓其自行脫落，以免產生新的色素沉著。

3、不吃刺激性食物，術后盡量不吃辛辣刺激性的食物。

4、做好防曬工作，術后盡量不要外出照射太陽，如要外出必須做好物理防曬，如戴遮陽的工具等。

預防曬斑吃什么好？

西紅柿。西紅柿具有祛斑效果是因為其含有豐富的維生素C，天然的抗氧化劑可抑制黑色素沉淀，修復曬后肌膚、起到嫩膚美白、祛斑美容的效果。另外，西紅柿中的膠原蛋白可和體內的彈性蛋白結合，保證面部肌膚的彈性和水潤度，西紅柿絕對是夏季愛美女性必備養顏食物之一。

青檸檬。檸檬味酸、富含維生素C，天然的強抗氧化劑同樣具有祛斑美白的效果。青檸檬味酸帶點澀味，大家夏季可自制蜂蜜檸檬水、冰糖檸檬水等等，不僅可起到曬后修復、美容養顏的作用，還能起到生津止渴、開胃助消化的作用，是夏季必備的飲品之一。

黑木耳。早在古代，聰慧的人們就用黑木耳祛斑、美容嫩膚，《本草綱目》記載黑木耳可祛除黑斑，可嫩膚美白、預防皮膚老化。大家夏季祛斑可食用白糖黑木耳湯、黑木耳紅棗湯、黑木耳燉老母雞等等。

胡蘿卜。胡蘿卜味甘、性平，含有大量的維生素A原，其在體內可以轉化為維生素A，起到嫩膚美白、防止皮膚粗糙的作用。大家也可以把胡蘿卜切片搗碎，用其汁液敷臉，給肌膚補充豐富的水分和天然維生素，直接起到祛斑防曬的作用。

花生等堅果食物。堅果類食物是植物的精華，富含維生素E，營養學家研究表明維生素E是美容護膚、嫩膚補水、祛斑祛痘、維持皮膚彈性的重要物質。愛美女性可多吃堅果類食物，拋棄垃圾食品。

上面的曬斑治療后注意事項與教大家如何吃才能不會有曬斑的出現的內容，都充分說明了曬斑治療后，我們的患者應該怎么在生活飲食當中避免曬斑的再度出現。愛美潮人提示各位曬斑患者，治療好曬斑后，要記得每天做好防曬工作，避免曬斑的二次出現。