1. 哪些生活細(xì)節(jié)可以預(yù)防曬斑

治療不如預(yù)防。再出現(xiàn)曬斑之前，先了解曬斑，再注意生活細(xì)節(jié)來(lái)預(yù)防曬斑。這樣就防止了皮膚受損。日常生活中應(yīng)該注意哪些來(lái)預(yù)防曬斑呢

1、 防止毛孔阻塞，隨時(shí)保持毛孔暢通，徹底實(shí)施按摩、敷面、吸除沉淀色素之護(hù)理工作。

2、多攝取Vit C含量高之美白食物及水果。

3、營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充，并健全肝臟功能。

4、多食用含鈣較高之食物。

5、保持愉快之心情，解除疲勞。

6、充足的睡眠。

7、妊娠前后作適的保養(yǎng)及護(hù)理。

8、避免長(zhǎng)時(shí)間曝曬在日光下。

9、對(duì)紫外線，務(wù)必作好防護(hù)、遮瑕之工作，選擇防曬、并還原美白肌膚，健全彈性組織之防護(hù)保養(yǎng)品。

10、避免食用色素含量高之食物、飲料。

11、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，以促進(jìn)血液循環(huán)及新陳代謝。

曬斑并不可怕。日常生活中只要注意生活細(xì)節(jié)，就能減少紫外線對(duì)皮膚的傷害。一旦出現(xiàn)曬斑要及時(shí)治療。以免色素沉淀、