現在的人們不再為自己的吃穿發愁，人們開始注意自己的形象，為了讓自己的形象更加完美一些，她們想方設法進行皮膚美白，皮膚美白的方法是比較多的，其中維生素e美白是一種美白方法，下面留讓我們了解一下，維生素e可以美白嗎?

維生素e美白，可以外涂美白，常見的就是融入到面膜紙中敷面，此外還能洗臉的時候滴上兩滴維生素e。內服維生素e也能達到美白作用，每日2次口服，持續半年左右就能減少黃褐斑和色素斑，從而達到美白的功效。

維生素e美白內用方法。維生素E是一種脂溶性維生素，攝入時如果沒有足夠的脂肪，是不能被吸收的。所以，服用維生素E的時候，可千萬不要選擇在早上起床時，最好是在飯后服用，這樣才能幫助吸收。

維生素e美白外用方法。第一種方法。使用維生素e膠囊2粒，半個檸檬，1小杯酸奶和一張面膜紙。

具體做法：1、將檸檬去皮榨汁，維生素e膠囊戳破擠出油汁;2、將檸檬汁、酸奶和維生素e油汁一起混合攪拌均勻;3、清潔面部后將調好的面膜涂抹于臉上之后敷上面膜紙，15分鐘之后清水洗凈即可。功效：能有效避免色素沉積凝結成斑。

第二種方法。洗臉的時候滴上兩滴維生素e，然后滴上1匙白醋于溫熱的洗臉水中，攪拌均勻之后拍打臉部，然后再進行常規的洗臉即可。

第三種方法。1、先將一張面膜紙放入新鮮牛奶里，滴入2滴維生素e液。2、5分鐘后，取出面膜紙，打開，敷在臉上。3、待至面膜紙半干，用溫水洗凈即可。此法天然溫和，經常使用能美白祛斑，配合每天內服維生素E軟膠囊，祛斑方法效果更佳。

以上就維生素e美白方法進行了一些介紹，對此我們應該有所了解，希望能夠給大家帶來一定的幫助，皮膚美白給一個人的生活帶來一定的影響，為了我們美好的形象，我們一定要進行皮膚美白，讓自己的形象變得更加美好。