強(qiáng)直性脊柱炎患者不僅要積極的配合醫(yī)生治療，還要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)輔助治療，促進(jìn)治療的效果，讓自己的病情得到控制，然后徹底的至于，強(qiáng)直性脊柱炎對(duì)患者的傷害很大，而且身材也會(huì)走形，患者要很好的去護(hù)理自己的身體。

強(qiáng)直性脊柱炎患者的護(hù)理方法：

1、貓背運(yùn)動(dòng)：趴跪如貓狀，低頭盡量放松，同時(shí)拱背如弓形，直至拉伸滿意為止;回復(fù)原位后，塌背仰頭抬臀，盡量拉伸至滿意為止，如此重復(fù)5次。

2、轉(zhuǎn)頸運(yùn)動(dòng)：身體直立，頭向左轉(zhuǎn)或向右轉(zhuǎn)。并注視同側(cè)肩部，再?gòu)?fù)原，如此重復(fù)5次。同樣也可采取頸前屈，下頜盡量向胸靠、復(fù)原;仰頭盡量向后，復(fù)原，重復(fù)。

3、腹部運(yùn)動(dòng)：仰臥位，屈膝，雙足著地，雙臂置身旁;頭及雙肩一起慢慢抬高，以至雙手觸膝;堅(jiān)持5秒鐘，再躺回，重復(fù)動(dòng)作。腹部運(yùn)動(dòng)的目的在于伸張腹部肌肉，改善肌力并保軀干平直姿勢(shì)。

4、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：強(qiáng)直性脊柱炎患者自我護(hù)理方法不可少了擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)，這是因?yàn)槎鄶?shù)患者容易并發(fā)胸腺感染。擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)方法是：雙足與肩等寬，面對(duì)墻角而站，雙手平肩支撐兩面墻上，行深呼吸;雙肩向前并伸展頭及上背，堅(jiān)持5秒鐘。恢復(fù)原位，重復(fù)5次。　患有強(qiáng)直性脊柱炎，患者在治療時(shí)，一定要堅(jiān)持，避免半途而廢，影響到患者的治療。有關(guān)強(qiáng)直性脊柱炎患者的自我護(hù)理方法，患者應(yīng)多加了解，更好地進(jìn)行病情的護(hù)理。

可見(jiàn)，強(qiáng)直性脊柱炎患者的護(hù)理對(duì)治療是多么的重要，做好護(hù)理不僅促進(jìn)恢復(fù)健康，還能有效的幫助患者緩解關(guān)節(jié)畸形，專家建議：一定要運(yùn)動(dòng)配合治療，這樣才能得到有效的控制，防止脊柱變形。