平時生活中大家需要注意強直性脊柱炎這種疾病的發生，對于疾病，很難治療，而且還會造成患者出現腰背疼痛，對患者的生活打擊很大，大家需要注意這種疾病的發展情況。平時也要注意合理的進行保健，有效的進行治療，那么，強直性脊柱炎的常見護理方法有哪幾種？

專家指出，日常生活中常見的強制性脊柱炎的護理方法有以下幾點：

1、注意保護脊椎。患者應該避免做一些正骨術和脊椎的按摩，否則會造成嚴重的負面影響，建議患者在日常生活中，保持正常的生理曲線，沒事的時候可以進行些功能性的鍛煉，這對脊柱的維持和胸部的活動有一定的意義，還要注意的是，患者不可以做的時間太久，控制在一個度，避免造成第二天病情加重。

2、養成良好的生活習慣。有些不良的圣湖偶習慣會加重疾病的病情，對疾病的護理是有害無益的，比如吸煙，吸煙本來就危害健康，如果患者也有吸煙的習慣就會讓肺功能受到嚴重的損害，更容易讓肺部受到感染，而感染會誘發和加重疾病的病情，還會導致患者呼吸急促，所以，為了不影響病情順利康復，患者應該戒除吸煙等不良生活習慣。

強直性脊柱炎的食物選擇有哪些

1、果實食品：果實食品是患者的最佳補品之一。比如栗子有補腎、強筋健骨的效果，對筋骨、經絡、風濕痹痛或腰膝無力的治療極為有益。對由腎虛引起筋骨、肌肉、關節的病損也有治療的作用。青梅不僅只有生津止渴、澀腸止痢的作用，對該病患者的風濕骨痛、腰痛、關節痛都有很好的止痛效果。烏梅對風濕痛的止痛效果很好，有養肝和關節、筋骨的疼痛、拘攣的緩解作用。

2、辛熱食品：辛熱食品有良好的抗風濕祛寒邪的作用，因為該病還會受到潮濕、寒冷的因素影響，所以患者適當進食些辣椒、蔥、花椒、大蓼、茴香、大蒜等食物有助于疾病的恢復。其中大蒜有殺菌、抗病毒等作用，可以有效病毒感染及腸道感染，以免疾病的治療受此牽連。

3、豆類食品：豆類食品中的蛋白質和微量元素都比較豐富，對促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝以及修復病損有極好的效果。同時還可以治療濕重為主的風濕骨痛，對風濕病的治療效果甚佳。

患者需要注意這種疾病的發展，更要注意自己的飲食事項，多吃一些含蛋白質豐富的食物，而且要注意肌肉的變化，有效地強健筋骨。患者平時生活中需要注意多休息，有效地增強營養，這樣對疾病的恢復才更有利。