在我們身邊有很多的人會出現強直性脊柱炎，受到這種疾病的折磨之后，對患者的危害極大，嚴重的影響了患者的身體健康，平時，我們需要注意這種疾病的發展，也要注意一些常見的護理方法，那么，預防兒童強直性脊柱炎的方法都有哪些？

兒童強直性脊柱炎的預防方法：

一、應該注意防范風寒、潮濕，本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒、潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候。

二、由于青少年學習，工作壓力大，久坐，少運動，都使他們成了強直性脊柱炎這種疾病的高發人群。因此合理的安排學習，工作時間。科學合理的進行體育鍛煉特別重要。這都從根本上起到預防強直性脊柱炎的作用是預防強直性脊柱炎的方法。

三、預防強直性脊柱炎要保持精神愉快，疾病的發生于人的精神狀態有密切的關系，因此，七情內傷可直接致病，亦可以，由七情內傷引起*陰陽失調、氣血虧損、抵抗力減弱，而易為外邪入侵。因此，避免情志過激或悶悶不樂、憂郁寡歡，保持精神愉快帶來身體健康，正氣內存，病安從來。

四、當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等。

預防強直性脊柱炎措施：

1、正確的姿勢：平時的生活中為了有效的避免疾病的危害，要保持一個正確的姿勢，長期的彎腰會增加對脊柱的壓力，加速患者脊柱變形。強直性脊柱炎患者應該盡量保持腰背部挺直的姿勢，不得從事需要長期彎腰的工作，強直性脊柱炎患者盡量避免久坐。

2、堅持經常鍛煉：堅持經常鍛煉可以增強體質，提高御邪能力，因“痹者，閉也”，風寒濕邪內留滯，痹阻氣血而成，通過活動肢體，使全身氣血流暢，調節體內陰陽平衡，日久可達到增強體質，減少疾病的目的，但鍛煉時要注意根據自己的身體狀況選擇適當的活動方式，切勿一次運動量過大，用力過猛，必須循序漸進，貴在堅持，必要時可請醫生或有關人員指導，此外，寒冷季節晨練不宜太早，免受風寒，對疾病不利。

3、注意防范風寒，潮濕：本病的成因，與風寒濕等外邪入侵有密切的關系，因此平時注意預防范風寒，潮濕等尤為重要，特別是在身體虛弱的時候，當季節變化，氣候劇變的時候，要及時增減衣服;夏日酷暑或炎夏分娩，不可擋風而臥;居處潮濕或梅雨季節，晴天宜經常暴曬，以祛潮氣，天晴時更宜打開窗戶，以通風去濕等等，在日常生活中注意避風，防寒，去濕，截其來路，是預防調養之良策。

希望大家盡早認識，平時應該注意孩子的飲食搭配，要注意避免風寒避免潮濕，以免影響到孩子的身體健康，這種疾病的發生，跟生活習慣有很大的關系，不良的生活習慣，容易導致這種疾病出現，平時我們也要注意調理方法，有效進行護理。