現(xiàn)在越來(lái)越多的人患有心律失常。這種疾病的發(fā)生不僅會(huì)給患者帶來(lái)健康，還會(huì)對(duì)患者的生活產(chǎn)生很大的影響。事實(shí)上，人們的心律失常與他們的生活習(xí)慣密切相關(guān)。以下是哪些壞習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致心律失常。

　　首先，姿勢(shì)是一個(gè)重要的影響因素。根據(jù)研究，當(dāng)姿勢(shì)發(fā)生變化時(shí)，除了迷走神經(jīng)張力的變化外，血液動(dòng)力學(xué)也會(huì)發(fā)生不同程度的變化。有些人的適應(yīng)性和調(diào)節(jié)能力較差。當(dāng)他們從立位到臥位或從臥位到立位時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)短暫的心律失常。例如，立即進(jìn)行心電圖檢查，可以看到圖像發(fā)生了異常變化，但很快就會(huì)消失。

　　其次，飲食也是影響心律的重要因素。有些人在吞咽食物3到6秒時(shí)會(huì)突然心悸、頭暈甚至昏厥。有些人心動(dòng)過(guò)速，早搏頻繁，有些人心動(dòng)過(guò)慢，傳導(dǎo)阻滯。狼吞虎咽的癥狀更為明顯。吞咽食物引起的大多數(shù)心律失常可以自行消失，但也有反復(fù)發(fā)作導(dǎo)致死亡的病例。因此，我們?cè)谶M(jìn)食時(shí)應(yīng)該慢慢咀嚼和吞咽，這也有助于消化和吸收，對(duì)健康有益。

　　第三，衣著也可能對(duì)心律產(chǎn)生影響。合成纖維衣服會(huì)使一些人出現(xiàn)室性早搏。這可能與合成纖維過(guò)敏引起的組胺釋放有關(guān)，也可能是合成纖維衣服引起的皮膚靜電干擾，改變體表電位差，導(dǎo)致心臟電傳異常。

　　除了這些因素，煙草和酒精的攝入也與心律失常有關(guān)。煙草中的多種有害物質(zhì)能直接刺激植物神經(jīng)，常引起心律失常。同時(shí)，多喝酒會(huì)增加心臟負(fù)擔(dān)，增加心肌耗氧量。多喝咖啡也會(huì)導(dǎo)致同樣的結(jié)果。

　　另外，外界刺激也可能引起心律失常。身體突然受寒、受驚、神經(jīng)系統(tǒng)受刺激、血管突然收縮、血壓升高，均可能導(dǎo)致心律失常，嚴(yán)重者可導(dǎo)致死亡。

　　運(yùn)動(dòng)對(duì)心律也有影響。通過(guò)減少副交感神經(jīng)張力，增加交感神經(jīng)張力，運(yùn)動(dòng)會(huì)增加心率，改變房間傳導(dǎo)，增加心肌耗氧量，從而誘發(fā)心律失常。

　　此外，情緒也與心律失常有關(guān)�？鞓�(lè)、憤怒、悲傷、快樂(lè)、驚訝、恐懼、悲傷等情緒的調(diào)節(jié)和失控可以通過(guò)大腦中樞神經(jīng)系統(tǒng)釋放心臟神經(jīng)功能和內(nèi)分泌激素，導(dǎo)致心律失常。

　　總之，有些人在生活中有很多不良習(xí)慣，這些習(xí)慣很容易導(dǎo)致疾病，比如心律失常。如姿勢(shì)不當(dāng)、飲食不規(guī)律、穿著合成纖維衣物、吸煙喝酒過(guò)多、受到外界刺激、缺乏運(yùn)動(dòng)、情緒波動(dòng)等。因此，我們應(yīng)該盡可能改正這些不良習(xí)慣，保持良好的生活方式，以預(yù)防心律失常的發(fā)生。