冠心病的出現傷害到了較多朋友的健康，特別是一些老年朋友，發病后讓他們的心臟健康受到了影響，并且給他們帶來了較多的痛苦，所以我們需要將冠心病重視起來，應當清楚的了解此病的危害，來認識一下冠心病的危害有哪些呢。

冠心病是一種比較嚴重的疾病，但是很多的患者對冠心病的危害性還是不夠清楚，為了能夠幫助冠心病患者更好的治療以及保持疾病的穩定，今天就和大家一起聊一聊有關冠心病的危害以及日常的護理工作。

冠心病由于脂質代謝不正常，血液中的脂質沉著在原本光滑的動脈內膜上，在動脈內膜一些類似粥樣的脂類物質堆積而成白色斑塊，這些斑塊漸漸增多造成動脈腔狹窄，使血流受阻，導致心臟缺血，產生心絞痛。如果動脈壁上的斑塊形成潰瘍或破裂，就會形成血栓，使整個血管血流完全中斷，發生急性心肌梗死，甚至猝死。冠心病的少見發病機制是冠狀動脈痙攣(血管可以沒有粥樣硬化)，產生變異性心絞痛，如果痙攣超過30分鐘，也會導致急性心肌梗死(甚至猝死)。

一項前瞻性定群研究結果表明，多吃蔬菜和水果有助于減少患冠心病的危險。分別納入84251名女性(年齡34~59歲，隨訪14年)和42148例男性(年齡40~75歲，隨訪8年)。在基線時，所有研究對象均無心血管病、癌癥和糖尿病。主要終點為非致命性心肌梗死(mi)或致命性冠心病，應用食物調查表評價飲食情況。

結果顯示，在隨訪期間，共有1127例女性和1063例男性發生非致命性mi或致命性冠心病。對常見的冠心病危險因素進行調整后，蔬菜和水果攝入量在最高五分位組與最低五分位組相比較，發生冠心病的相對危險(rr)為0.80(95%ci為0.69~0.93)。每日多攝入1份蔬菜或水果，發生冠心病的危險減少4%[rr0.96(95%ci為0.94~0.99)，趨勢檢驗p=0.01].其中每日多攝入1份綠葉蔬菜，發生冠心病的rr為0.77(95%ci為0.64~0.93)。每日多攝入1份富含維生素c的蔬菜和水果，rr為0.94(95%ci為0.88~0.99)。每日多攝入蔬菜和水果，特別是綠葉蔬菜和富含維生素c的蔬菜和水果對心臟有保護作用。

認識到了上面的這些介紹之后，朋友們清楚的認識到了冠心病的危害有哪些了，這種疾病在出現之后帶來的傷害是十分嚴重的，我們應當全面的去了解冠心病的知識，而且需要將此病帶來的危害關注起來，生活中還要注意預防此病。