有高血壓的患者，通常會患上其他的疾病，有問必答網專家指出，這樣在治療的時候，就可能出現沖突，所以高血壓患者在服用藥物的時候，還是有很多方面需要注意的，另外，只有養成良好的生活習慣，才能預防高血壓的出現。

高血壓患者需要注意哪些習慣

①首先患者要控制能量的攝入，提倡吃復合糖類、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，這類糖屬于單糖，易引起血脂升高。

②適量攝入蛋白質。高血壓病人每日蛋白質的量為每公斤體重1g為宜。每周吃2-3次魚類蛋白質，可改善血管彈性和通透性，增加尿鈉排出，從而降低血壓。如高血壓合并腎功能不全時，應限制蛋白質的攝入。

③多吃含鉀、鈣豐富而含鈉低的食品，如土豆、茄子、海帶、萵筍。含鈣高的食品：牛奶、酸牛奶、蝦皮。少吃肉湯類，因為肉湯中含氮浸出物增加，能夠促進體內尿酸增加，加重心、肝、腎臟的負擔。

④限制脂肪的攝入。烹調時，選用植物油，可多吃海魚，海魚含有不飽和脂肪酸，能使膽固醇氧化，從而降低血漿膽固醇，還可延長血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中風，還含有較多的亞油酸，對增加微血管的彈性，防止血管破裂，防止高血壓并發癥有一定的作用。

⑤限制鹽的攝入量：每日應逐漸減至6g以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋食鹽約為6g。這量指的是食鹽量包括烹調用鹽及其他食物中所含鈉折合成食鹽的總量。適當的減少鈉鹽的攝入有助于降低血壓，減少體內的鈉水潴留。

高血壓患者可不可以吃鹿茸

鹿茸目前國內外多將它作為強壯藥使用，主要用于全身衰弱、年老或病后體虛及病后恢復等。對于手腳冰冷、畏寒怕冷、神疲乏力等癥狀，也同樣適合。

鹿茸應根據不同季節、不同食用者的具體情況食用。在用量上，主要根據病情的嚴重程度而定，忌多服、長期服，因此最好在專業中藥師的指導下使用。

在使用過程中，如果出現大便干、小便黃、口干舌燥、流鼻血等情況，應停止食用。伴有感冒、發熱、頭痛、咳嗽等病癥時，不宜服用鹿茸，小兒更要慎用。

一般來說，老年人服用鹿茸較多，但值得注意的是，鹿茸熱性極大，一些陰虛陽亢的高血壓患者以及肝炎、肺熱癥等患者必須謹慎使用，如出現牙齦腫痛，應立即停服。

而綠豆對高血壓患者有很好的食療作用，不僅有助于降壓，減輕癥狀，而且常吃綠豆還有防止血脂升高的功效。

由于老年人會比較“固執”，所以很多長期養成的習慣，是很難改變的，作為患者的子女，應該多關心自己的父母，耐心地讓他們改掉這些壞習慣，自然就可以預防高血壓的出現的，如果老年人已經患了這個疾病，就更加要注意了。