其實動脈硬化這種疾病的到來，嚴重的影響到了一個人的正常生活，并且出現動脈硬化，首先患者會出現頭暈和頭痛的癥狀表現，因此面對疾病給我們的生活造成了嚴重困擾我們如何進行專業治療是一個非常重要的事情，因此對于疾病的到來我們一定要提高警惕，那么動脈硬化的早期癥狀表現都是有哪些呢!

動脈硬化的早期癥狀有哪些

1、頭暈頭疼

早期的動脈硬化，會讓人感覺頭暈頭疼，并且多發在額頭和后腦出現的鈍疼。在身體變動時出現頭暈。走路不穩，也可產生眩暈、眼球震顫、惡心等，并且伴有吞吐困難等現象。

2、記憶力減退

早期的動脈硬化，會使人注意力不集中，勞動能力下降，工作學習都很吃力，并且記憶力減退的表現非�？�，遇事往事，但記憶力缺損表現不是很明顯。

3、早期睡眠障礙

早期動脈硬化變現失眠，難入睡，多夢，易驚醒，盜汗等表現。并且情緒行為改變很大。另外動脈硬化可因腦部組織受累不同發生病變，是病情多樣化。

動脈硬化吃什么好

1、多食用植物蛋白(如豆制品)及復合碳水化合物(如淀粉等)，少吃單純碳水化合物(如果糖、蔗糖、蜜糖及乳糖等)。

2、多吃富含維生素C的食物，因維生素C可促使膽固醇羥基化，從而減少膽固醇在血液和組織中的蓄積。

3、多吃高纖維素的食物，因食物纖維不易被*胃腸道所消化，攝入高纖維食物后可改善大便習慣，增加排便量，使糞便中膽固醇及時排出，從而起到降低血清膽固醇含量的作用。

4、多吃些水產海味食物，如海帶、海蜇、淡菜、紫菜、羊棲菜、海藻之類，這些海產品都是優良蛋白質和不飽和脂肪酸，以及各種無機鹽的良好來源，在*內具有阻礙膽固醇在腸道內吸收的作用。中醫認為這類食物具有軟堅散結的功效，故經常食用，可以軟化血管。

5、吃低鹽飲食，食鹽中的鈉，能增加血漿滲透壓，促使血壓升高，而高血壓對動脈粥樣硬化及冠心病均可帶來不利的影響。

6、常吃紅辣椒、牛奶和魚。尤其是高膽固醇者宜常吃紅辣椒、牛奶和魚。科學家們發現，紅辣椒中含有一種番椒素的物質，它能有效地降低*內膽固醇。牛奶中含有一種乳清酸物質，能抑制肝臟合成膽固醇，降低血液中膽固醇含量，而且牛奶營養豐富。魚內含有魚肝油具有降低膽固醇的作用。 7、吃植物油，如豆油、菜油、花生油、麻油等。

大家對于動脈硬化疾病的主要癥狀表現是不是已經明確的了解了呢?生活當中嚴重的疾病一定要認真的對待起來，因此當疾病出現的時候，一定要選擇合適專業的方法進行專業有效的治療。